孙氏半步崩拳
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孙氏形意拳劈拳
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小仙女连续飞踢国男-民间竞技实录 609
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刀法第一式
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分筋错骨手中的分筋，20岁跟朋友练习擒拿，无意间被对方拨动了筋，好几年没好，最后还是给师父说了，师父给解决好的。#中华武术博大精深 #强身健体增强免疫力
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我有一剑，道友且观之！
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当代脆皮大学生操练咏春
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相处有多少快乐，离别有多少不舍？【接招吧少侠3-下】
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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师父：我还是那个受伤的人
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道长教小徒弟练功 言传身教方为传承#武当山#武术#传承
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师父：给我一个都别玩
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武当擒跌绝技
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师父：就这你们还闹
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多练功，少吹牛，勤能补拙，人一己百，一艺求精百倍功。观少林禅寺中练功房之地坑即是寺僧苦练功深之体现，先下苦功后点通。祝大家中秋节日快乐！
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来自咏春拳的压迫感
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拜月咯！
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少林太祖长拳
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小侠：小松哥这样玩空翻不高级吗
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永登县民间武术高手表演的护步掌
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有幸用拳击和咏春切磋，这趟值了
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师父：为什么受伤的总是我
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全是技巧
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一套原地来回的棍法使用，重杆粗棍，反复来回每天早起30遍，你会发现不一样的自己#坚持锻炼给自己一个好身体 #周复棍 #棍法 #翀师兄
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武术基本功之压腿开胯篇 跟练 每天都要压的腿 正压腿 侧压腿 后压腿 拉腿 体前屈 竖叉 横叉 耗胯 马步压胯 扑步 丁步
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出师啦！！
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精神小伙当街互动-民间竞技实录 631
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传统武术实战什么样？记得83版《武松》吗
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教大家练大刀，精忠报国，吾辈当自强
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我的钻拳可是能突破天际！形意与踢拳的迫真激战！
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失去人性，失去很多，失去兽性，失去一切。
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雨天配刀
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形意拳的骨力传导
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为神马说“枪怕摇头棍怕点”？！
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老一辈形意拳师，有的身体瘦小，但内劲可穿墙。原因就在于秘传“武器训练”千斤坠功法
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八卦掌的自然而然的趟泥状态，小朋友的本能比成人多的多
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空手道VS中国功夫 1999年珍贵影像
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李连杰 于海 于承惠 刘家良 刘怀良 孙建魁 原来是南北少林剧组啊！中国武术太帅了！1986年欢乐今宵完整01
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直到看了于承惠的双手剑才明白马保国只不过是花拳绣腿
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年轻人慎练！以免精气过旺
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胳膊没有力量，肩膀和胯打不开，你就这样练