京东 11.11 红包
减脂打卡第199天 今天又要提前准备鸡胸肉和生菜了
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减脂打卡第182天 鸡胸肉忘记提前煮了，只好点外卖吃一顿了
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减脂打卡第345天 终于可以一次准备很多的鸡胸肉了
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减脂打卡第211天 今天终于把剩下的一顿紫菜腊肠生菜意面吃完了，某星座表示很满意
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减脂打卡第835天 像今天这么吃，我要连吃至少10天，懒得想又要准备吃什么了
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减脂打卡33天 平台期三个多星期了 还好我准备两年减下来…
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减脂打卡第127天 准备个新菜吧
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减脂打卡第172天 今天的碳水来源是冰棒和饮料
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减脂打卡第203天 出门逛吃之前也要来顿鸡胸肉
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减脂打卡第186天 新买的煎锅，煎出来的鸡胸肉很香
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减脂打卡第272天 今天也是自己做饭吃的一天
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减脂打卡第252天 今天冬至吃饺子
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减脂打卡第210天 大葱放家里好久了，今天就吃它了
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减脂打卡第245天 还是用熟牛肉方便
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减脂打卡第234天 为什么每次很饿的时候就只想到吃麦当劳
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减脂打卡第80天
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减脂打开第200天 今天是少吃多餐
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减脂打卡第302天
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减脂打卡第177天 是由于天气变冷了吗，感觉今天饿的好快了
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减脂打卡第155天 怕浪费可能就是我一直胖的原因吧
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减脂打卡第225天 今天吃了一天的奶油
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减脂打卡第253天 OMG 今天给自己做的饭，都没有动冷水洗菜
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减脂打卡第394天 知道今天自己会在外面吃饭，早饭多了鸡胸肉
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减脂打开第198天 今天这么做晚饭，没有油烟味，开心
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减脂大卡第254天 今天继续不碰冷水洗菜做饭，前提是提前准备好东西
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减脂打卡第59天 今天喝粥
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减脂打卡第56天 十一点之前睡觉，真是太难了
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减脂打卡第250天 今天有点心不在焉的
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减脂打卡第184天 今天的早饭吃完很饱足
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减脂打卡第102天 今天吃牛肉
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减脂打卡第305天 今天终于“宽油”了
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减脂打卡第192天 天气冷比天气热的时候不容易呀
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减脂打卡第169天 减脂控制饮食到现在，一天都不太不饿呀
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减脂打卡第187天 我怀疑我最近在贴秋膘
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减脂打卡第176天 天气变冷，更不想运动了
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减脂打卡第43天 还是要每天更新，不然又变懒变贪吃了
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减脂打卡第120天 今天早饭吃的多了
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减脂打卡第75天
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减脂打卡第163天 发现好久没做平板支撑了，我真不适合运动
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减脂打卡第168天 貌似发现一个新菜式
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减脂打卡第292天 好想吃那种甜品店卖的甜品，自己做了