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京东 11.11 红包
减脂打卡第250天 今天有点心不在焉的
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今天早上睡醒后做了1分钟平板支撑,前32秒没抖动,后面剩余时间就一直在抖
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减脂打卡第148天 今天早饭的结尾忘记拍了
减脂打卡第36天 今天吃的有点多
减脂VLOG 减脂打卡第8天 今天称了一下体重 减脂的速度正好 今天逛吃逛吃 关东煮和肉松面包
减脂打卡第423天 今天终于把家里剩的包子烧卖吃了
减脂打卡第416天 今天第二顿吃的又比较早
减脂打卡第257天 今天晚上在外面碳水吃太多了,顺便走了一万步才回家
减脂打卡第21天 为什么每次煮西葫芦都有苦味?难道是因为没放盐?
减脂打卡第209天 今天出门吃小吃,就出门前为自己做了顿全蛋白早餐
减脂打卡第177天 是由于天气变冷了吗,感觉今天饿的好快了
减脂打卡第305天 今天终于“宽油”了
减脂打卡第25天 今天试一试巴沙鱼 放了豆腐又买了现成的蒜蓉粉丝贝做调料 味道不错 还挺抗饿的 估计今天吃多了
减脂打卡第120天 今天早饭吃的多了
减脂大卡第254天 今天继续不碰冷水洗菜做饭,前提是提前准备好东西
减脂打卡第129天 今天吃了一天的零食,瑟瑟发抖
减脂打卡第50天 饿了就吃点食物排名不分先后(由于之前的基础胃口小),今天不想洗油腻腻的锅和碗筷了
减脂打卡第266天 今天做了一顿电饭煲美食
减脂打卡第270天 晚饭又点了外卖,就不拍了
减脂打卡第398天 今天就是把昨晚的剩菜热了吃,还是吃了三顿的
减脂打卡第184天 今天的早饭吃完很饱足
减脂打卡第397天 最近有点飘,天天吃外卖居多
减脂打开第198天 今天这么做晚饭,没有油烟味,开心
减脂打卡第178天 今天试着做了厚蛋烧
减脂打卡第128天 今天午饭吃撑了,明天少煮点
减脂打卡第57天 今天天气好热呀,只想吃点清淡的
减脂打卡第39天 今天晚饭的牛肉丝炒辣椒,味道还不错,估计未来一段时间,就吃这道菜了
减脂打卡第55天 今天晚上出去吃了一顿,油油的猪软骨米线不用吃光光
减脂打卡第429天 今天比昨天吃的多,居然还有饿感
减脂打卡第145、146和147天 周末和朋友约饭,没好意思拍
减脂打卡第350,351,352,353天 饮食记录
减脂打卡第139天 今天居然停电了一天,只能出门逛吃逛吃了
减脂打卡第295天 自己做的饭,油多了也要涮涮清水再吃
减脂打卡第251天 冬天真的是在保持咩,只有这个Flag立着呢
减脂打卡第204天 今天紫菜又放多了
减脂打卡第179天 今天做的勉强算是一个三明治吧
减脂打卡第394天 知道今天自己会在外面吃饭,早饭多了鸡胸肉
减脂打卡第895~901天 记录自己如何反弹的(3)
减脂打卡第399天 今天没来得及做早饭,早饭时间一盒脱脂牛奶,200ml的
减脂打卡第202天 今天想吃紫菜
减脂打卡第157天
减脂打卡第872天