一个健身教练的日常
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自然健身24年，兼职民工维持生计
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解救放生被渔网缠住的野鸭子
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1999年一2023年24年健身全年无休，纯自然，疫情三年没有阳过，难道我就是那个万里挑一的绝世高手。
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大自然太阳美黑
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一个健身教练平均每天吃12个鸡蛋1年要吃掉4380个鸡蛋，24年总共吃了超过10万枚鸡蛋，买鸡蛋都花了5万块
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躺平荒山野岭废弃厂房5年的全国季军
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美黑就是这么简单
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金堂山区因纽特人
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想不出标题就算2022工地健身吧
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几个月没吃肉了
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不抛弃不放弃
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废弃健身房
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一个健身教练的生活记录
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记录我的农村生活，沿途风景，故乡的原风景，山川之美，骑行。户外
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那些健身房满级人类
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有朋自远方来不亦乐乎
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2016年自然健身比肩科技侥幸拿到全国第三，现在想想真的是不可思议，奇迹，当年运气好得撞猪
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在哪里训练不是训练
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野人的故事
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练了接近20年如今还是一个屁，岁月饶过谁
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还是自然好看点
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真正的稻香
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新年健身不打烊
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四月晒太阳晒出腹肌
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整理多年被超过120公斤以上的杠铃压住如何逃生自救技能
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我要像梦一样自由
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如果参加健身比赛我不需要打健美美黑油吧，自然肤色
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大山里的初雪
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自燃健身的美感
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今天练胸，顺便把吃的都分享一下
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被生活逼成了野人，独自一人在荒山废弃厂房生活了快5年
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就会这一招。。。每天重复看久了就吐
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16年前，我是伴郎
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这10年就像一瞬间—10年前的今天
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生活日常
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柴火灶山人日常吃斋
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深山老林自制健身房训练记录
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深蹲205公斤失败
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穿越在60年前的老房子里训练，训练才是灵魂，2024整活，身高170.体重69公斤，深蹲200公斤在B站我只能算菜鸟，不过尽力而为!加油奥力给!
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哔哩哔哩，我爱你一万年，没有专业声卡设备，全靠一副耳机一个手机