京东 11.11 红包
倒立练习分享，共同进步，一起努力，也请大神多指点，感谢
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鳄鱼爬，倒立练习，花式俯卧撑分享，兄弟们一起锻炼起来，加油
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倒立练习分享，有好有坏，做了就有得到，加油
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倒立练习分享，进步的过程中懈怠了两天，结果哈哈哈，退步了
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100天学会倒立撑，第5天。休息
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倒立撑练习
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每日倒立练习分享，今天有进步，感觉上轻松一点
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2000跳绳加倒立练习分享，一起努力进步吧
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倒立控制练习，进步了，能走两步了。加油啊
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单手撑挑战自己和每天倒立练习分享，加油啊锻炼。立冬了
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最真实的倒立控制练习，小白晋级之路，每天几个，
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健腹轮与泡沫轴的应用锻炼方法。荷兰猪日常分享
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来一组帅的动作锻炼一下。
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倒立控制练习分享，天冷带上手套后的倒立练习没想到是这样。但也是有收获的。
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锻炼动作分享一下。过年的时候
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田间地头倒个立。
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个人的慢起倒立，就是用这个动作锻炼的，多做一定好使
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倒立控制练习最好的方法就是去锻炼，每天都做，也要注意方法和休息。自由倒立，慢起倒立
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今年突破的三个动作，都成功，所以说啊能不能练成，要看你定的有目标没。
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早起倒立练习分享，体力好的时候锻炼倒立控制感更好。
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回老家第一天锻炼倒立练习分享，状态不好，硬锻炼也要锻炼。
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一分钟的锻炼。
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来一个跪姿花式俯卧撑
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给倒立找点乐子。
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我也来用支架做个倒立
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一个简单的俯卧撑。荷兰猪日常分享。
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简单的组合一下。
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手倒立锻炼动作分享。慢起倒立，锻炼分享。想要的成功就是慢慢的努力。
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生活与锻炼，跳绳分享
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一组花式俯卧撑分享
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慢起倒立生疏了。那就慢慢练回来，不下雨就不担心荷兰猪的粮食真好。
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锻炼分享。给荷兰猪整了一车的草啊。
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一组花式俯卧撑动作锻炼分享，没早起的一起锻炼起来吧
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倒立的进阶小白版本，荷兰猪生了很多小宝宝。
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俯卧撑动作锻炼分享，梯子锻炼臂力，锻炼盘他
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一组核心动作锻炼。我能做两组，你们能做多少？挑战一下自己啊！
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基础锻炼的要点。
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鲤鱼打挺，开始锻炼了
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下雪了，不来一组俯卧撑嘛。荷兰猪日常分享
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来和我一起锻炼身体跳绳吧。即使平凡也要努力不平凡一些。
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每天的一点努力，荷兰猪日常分享