正手前三板练习，该学侧扑了。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
乒乓球正手框架新领悟-送大臂
...
顿悟！正手原来这么简单！放松才是关键！手臂放松，进退自如。
...
反手顿悟后，换了涩套，全面涨球
...
乒乓日记-正手开始鞭打
...
正手拉球框架：从新手开始的成长之路
...
正手终于再次悟了。撑腿转腰核心发力才是要点。
...
今日份正反手练习。正手肩膀发力反手手指手腕
...
校队帅哥vs业余大叔
...
正手太压，反手太立。比赛太紧张。
...
尹航，配正手龙怪兽，反手龙吟
...
夜深了，摸索一下正手发力，感谢徐旋老师的指点。
...
正手还是歪，重心转换总是不充分
...
梦中的框架-省队大佬丝滑正反手
...
乒乓日记-正手拉下旋改，不夹大臂立刻出摩擦了
...
正手还是歪，试试用食指发力。
...
乒乓日记-正手拉下旋框架改进。
...
正手还是别扭，太难了
...
发球机涨球，反手发力，正手引转
...
乒乓日记-体会用重心带动正手的感觉
...
乒乓日记-实战检验后，正手还是松不下来
...
只会反手起下旋
...
被直板高手虐了他对我的评价是，开车能上高速但是不会倒库。
...
教练指点后的正手发力，适应摸索中。
...
尹航+龙怪兽+龙啸正手喷弹，反手吃球！
...
乒乓日记-三分钟正手鞭打
...
20天不打球，涨了球感，丢了手感。
...
乒乓球恢复训练
...
练习发球机两年半的乒乓练习生，请指教。
...
卡住节奏，拉下旋，太轻松了！
...
正手太难受了，继续改。
...
正手发不出力量，反手找不到位置
...
打发球机，改正手动作
...
乒乓日记-黄金陪练，正手拉球
...
体会反手拉下旋。
...
勾手练习第一步，长下旋和上旋结合
...
乒乓日记-发球机我回来了！全套练习！
...
乒乓日记-学习龙队正手框架，继科反手框架
...
乒乓日记-学习正手中远台
...
生胶弹击练习
...
反手找到了陈康宁老师说的撕的感觉