乒乓日记-体会用重心带动正手的感觉
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
顿悟！正手原来这么简单！放松才是关键！手臂放松，进退自如。
...
乒乓日记-正手拉下旋改，不夹大臂立刻出摩擦了
...
反手顿悟后，换了涩套，全面涨球
...
乒乓日记-练正手不如甩反手
...
乒乓日记-顿悟，正手食指，反手拇指
...
反手找到了陈康宁老师说的撕的感觉
...
乒乓日记-正手怪与反手怪的面基
...
乒乓日记-学会正手之后，摆速也流畅了
...
乒乓日记-正手感觉又不一样了
...
乒乓日记-正手框架，错误和正确对比
...
越来越放松的正手拉球
...
疯狂初中生，省赛拿过成绩，花式吊捶我七局，没上过4分。
...
友谊赛，重心太高了，还要改！
...
梦中的框架-省队大佬丝滑正反手
...
乒乓日记-9.6组合练习，正手拉下旋还是别扭。
...
乒乓球正手框架新领悟-送大臂
...
体会反手拉下旋。
...
正手终于再次悟了。撑腿转腰核心发力才是要点。
...
正手还是歪，试试用食指发力。
...
乒乓日记-学习龙队正手框架，继科反手框架
...
尹航，配正手龙怪兽，反手龙吟
...
尹航+龙怪兽+龙啸正手喷弹，反手吃球！
...
烧教练：正手专项训练，附带实战效果
...
乒乓日记-正手框架终于舒服了
...
练练正手的节奏律动
...
乒乓日记-模仿马龙拉下旋
...
乒乓日记-中台反手好爽
...
乒乓日记-体会送忘记手，多用腰腿和大臂
...
乒乓日记-周末练一下收小臂，再去比赛果然正手能打几个了。
...
今日份最大收获：正手节奏律动，比赛练习勾手发抢
...
乒乓日记-正手开始鞭打
...
乒乓日记-体会正反手的压胯与顶胯
...
乒乓日记-正手攻球框架修正。
...
烧教练：全套练习。
...
重心还是不会前倾
...
小兄弟手感不错，正手侧身真稳
...
【自学乒乓球】今日份打卡久违的老大爷，让我正手尽情释放！
...
乒乓日记-改反手利握拍，同时加入步伐练习
...
被直板高手虐了他对我的评价是，开车能上高速但是不会倒库。
...
乒乓日记-正手越来越放松