京东 11.11 红包
坚持运动！纵叉 — 左腿在前。
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蒙古柔术咬花
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坚持运动！压柔韧。
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坚持运动！侧踹 — 压腿、压垮。
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坚持运动！单脚、支撑蹲起。
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270一字马
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一字马真的很难吗
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坚持运动！纵叉 — 右腿在前。
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坚持运动！健腹轮。
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没有哪个舞蹈生能躲开拉软功的痛哭
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坚持运动！俯卧撑 — 窄距。
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坚持运动！仰卧两头起。
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侧踢控腿！健身新姿势get√
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坚持运动！单杠举腿绕环。
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横叉
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坚持运动！
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坚持运动！下斜俯卧撑。
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坚持运动！仰卧起坐接站立。
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坚持运动！健腹轮踮脚尖进阶版。今天小满，坚持锻炼呀。
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纵叉 一 右脚在前
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跑山！
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坚持运动！俯卧撑。
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一字马18
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重庆肌肉男逆天发言！！！
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坚持运动！
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坚持运动！小山慢跑。背景音乐只是单纯的喜欢！ 人声是自己原声！
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滑盘 （1）
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坚持运动。单杠 — 举腿绕环。
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又不好好劈叉
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奶牛练成记
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二头肌膨胀
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健腹轮 — 双手分体轮
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杂技艺术家演绎一字马艺术
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圆润的肌肉脑公真的很q弹