高杠深蹲2.1倍体重做组
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奥斯汀帕金斯在IPF附属组织AMP比赛中拿下839kg的好成绩
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这样也算腰拉吗？
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系统训练不到半年这是什么水平
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年仅21岁的约瑟夫75级别三大项820kg
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新手深蹲120kg
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世界第二药检83公斤级别贾马尔深蹲352.5公斤
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周处除三害，但是力量举版
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世界最强93级别选手深蹲四倍体重372.5kg
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新手硬拉2.1倍体重一周再破PR160公斤
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谢菲尔德比赛耶稣深蹲470kg世界最强(三把试举)
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新手卧推80×5
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Russel Orhii 总成绩860打破原纪录843
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奥斯汀帕金斯赛后采访
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贾马尔的硬拉是真的强
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达到B站的人均水平了吗？
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赛级幅度压一压，过几个月准备比赛
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尼古拉斯罕见的正面视角
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几乎停练将近两个多月还能卧推B站人均水平
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力训大半年硬拉3倍体重
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医生解释魔山的胸肌撕裂
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力量举萌新三大项600之路
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鼻子歪？不！是鼻子大～
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勒万卧推260kg
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尼古拉斯8月19比赛今天减载
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世界最强女子选手杰西卡卧推110kg
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尼克沃克不幸坐上轮椅
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魔山轻松硬拉100kg
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没有技术的PR硬拉
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乌克兰80kg冠军侧压200kg做组堪比勒万
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轮子哥最新状态体重114公斤
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21岁的约瑟夫深蹲290kg下一个奥斯汀
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站在钉子上硬拉280kg
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新手健身顺序以及计划安排
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魔山深蹲310kg×5
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蒋哈克硬拉280kg×10
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晶晶健身力量塑型丨2024.05.14丨周二 早课丨肩腹力量训练回放【横屏】丨可投屏 丨 无广告 @谭小姐的谭
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轻松375kg做组全世界也没有几个吧？
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赛前最后两周蹲拉训练
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尼古拉斯轻松硬拉412.5kg
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尼古拉斯实力推170kg