V
主页
京东 11.11 红包
一套“冻龄瑜伽”疏通经络,排毒,让你的身体年轻10岁,收藏练习起来吧!❤️❤️#瑜伽打卡
发布人
视频搬运自互联网
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
全套瑜伽拉伸动作,一次性分享给大家,建议收藏!
你是不是拍了八字拉力器不会用,四分钟八字拉力器专属训练,还你纤薄少女背#好身材练一夏
最最最最最有效的瘦肚子套餐
简单的流瑜伽又来啦,口令版快来跟上
一套适合女生生理期的开髖流瑜伽💕
清晨瑜伽不知道练什么?那就从这个三个动作开始吧,消除多余脂肪 美化身体线条
睡前拉伸,生理期瑜伽🧘🏻♀️
瑜伽是最好的锻炼方式
8分钟下腹部极速燃脂🌟小肚子再也不鼓啦!
临睡前借助床边开肩胸,瘦手臂,瘦腰腹,既省力又有效。消除肩颈不适,养出少女脸
每天清晨练习这3个动作~神清气爽一整天~
睡前瑜伽10分钟,延缓衰老,改善睡眠,驻颜又助眠。
全身燃脂的动物流瑜伽,每天100次,暴瘦全身!
一节塑形练习,对手臂后背,臀腿都可以有效塑形,这个夏天想要美美的
分享一套初级全身塑形教程 床上也可练
8分鐘睡前瑜伽(消除焦慮釋放壓力) Yoga for Bedtime {Flow with Katie}
早期最适合做的瑜伽体式! 排除身体沉睡一夜的浊气
躺着就能瘦的瑜伽体式!一招坚持下去快速瘦肚子,缓解颈椎疼痛
最容易生病😷的三伏天来了!贪凉吹空调导致内寒外热!一套去寒跟练版瑜伽课发发汗去寒气哦!
关于瑜伽的练习四要素(一)
11年瑜伽感悟/瑜伽的精髓是呼吸!
一组适合初学者反复练习的流瑜伽,跟着音乐简单的流动唤醒全身能量,让你的生活充满活力!
背薄一寸.年轻十岁.有效缓解肩周炎.每组30次,3-6组习练
这个体式既可以进入深度睡眠,还可以躺瘦,长期坚持还可以长高哦
脾虚不调理,阳气难升,du素难排,一年之计养脾的关键则在于春天,一组养脾的瑜伽练习、帮助大家强化脾胃功能。
你凭什么不努力又什么都想要
瑜伽初学者迈不过去的这道坎!看完让你轻松迈过去!
开背瑜伽体式,每在练习3分钟,可以助女性增高矫正体态
「划重点」这些瑜伽体式帮助唤醒腹轮,减少生殖系统疾病,年轻不止10岁!
在家就能瘦腰還能排毒的瑜伽,全身都動起來,有效瘦腰瘦腿
刚开始练习瑜伽的同学,可以收藏这个串联每天练习
女X在家必练三个瑜伽动作,每天坚持5分钟,气色越来越好了!
每天床上10分钟,告别大象腿,伸展腹部和骨盆区域,不知不觉马甲线出来了,皮肤也变好了
运动健身
挑战成功了吗?
女性在家必练的三个瑜伽动作,每天坚持5分钟,气色越来越好!
三个动作,还你美丽,大家来踩踩薇薇老师的年龄
初学瑜伽不知道从哪里开始,可以做一下舞韵瑜伽,塑形瘦身同时记住很多的瑜伽体式
瘦大腿瑜伽体式!刺激腿部经络促进血液循环,让你的肌肤更丝滑
瑜伽猫式:提臀、瘦腿、减大臂,改善臀部线条