V
主页
你是不是拍了八字拉力器不会用,四分钟八字拉力器专属训练,还你纤薄少女背#好身材练一夏
发布人
视频搬运自互联网
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
自用-8字拉力器 练背
八字拉力器,4分钟完整跟练版!
8分钟弹力绳美背计划|圆肩驼背说再见
8字拉力绳肩背训练,动作细节帮你改善体态,坚持跟练三周就能看到效果!#居家锻炼 #开肩美背 #少女背 #美背训练 #8字拉力器
【Pamela Reif】10分钟弹力带上肢训练|紧实胸肩背
6分钟🔥极速瘦腰,消除肚子两侧赘肉✅简单有效,扭一扭就能瘦~
跟着帕姐拉伸,就是纯纯的享受,拉伸100遍都不够
背薄一寸年轻十岁!10min居家弹力带开肩美背
每天15分钟get一眼万年的丝滑美背|纠正圆肩驼背头前伸 口令指导
【弹力绳拉力绳跟练7】包含休息时间|循环两次四组训练| 15min自用训练合集
这种肩背,不要开肩
【Yuuka Sagawa】8min瘦双下巴拉伸训练,改善圆肩驼背、颈部前倾、颈椎疼痛,提升气质
【一天八分钟】yuuka sagawa 改善虎背熊腰 练出美腰美背
八字拉力器一些简单动作,开肩美背
八字拉力器最全背部训练4分钟完整跟练版,建议收藏,每天跟练4组还你纤薄少女背
8分钟瘦后腰和侧腰,轻松get小蛮腰|无跳动,新手友好【韩小四April】
【正确沉肩】3步学会正确瘦斜方肌的方式
8字拉力器 练背
【MIZI】体态矫正!10分钟头部前倾、驼背矫正训练!告别圆肩含胸
#健身#八字拉力器
头发疯长❗️气血特足🔥中华养生经典✅12分钟跟练版【自用】一遍全身通透,身体由内而外的改变,心情也会开心很多~
八字拉力器,4分钟完整跟练版
日本超火的体态大师8分钟瘦手臂打卡,坚持每日打卡,绝对有效
当初我就是用这几套动作,摆脱了虎背熊腰的!!!
KEEP拉力器训练 录屏自用
拉力器跟练
大腿越拉越细!帕梅拉拉伸太牛了,运动后必练,改善腿型,告别肌肉腿,拉长腿部线条,坚持练腿变细变直
脚蹬拉力器教程+介绍
体态大师5min改善肩膀内扣!!矫正体态
【帕梅拉新手入门】 宿舍必备!每天10min7天速成 你要的马甲线入门加长版视频来啦
第8天 植女8字拉力器练习美背
【弹力绳拉力绳跟练1】一周练肩练背运动计划自用合集
4分钟肩背跟练版来啦!背薄一寸 年轻十岁!先收藏后跟练,每天4-6组,注意沉肩#开肩美背 #改善含胸驼背 #健身好物
吉尼最强瘦后背,最新版本后背变直紧致,富贵包也会有改善
躺床8分钟高效瘦腰虐腹!快速练出马甲线/沙漏腰(跟练版)
帕梅拉 - 10分钟 上肢塑形魔法 | 告别圆肩大厚背 改善体态 雕刻肩背线条+阻力带
4分钟改变体态,8字拉力器肩背训练跟练版
欧卡德健身器材8字拉力器家用弹力带瑜伽器材美背拉伸器瘦背绳
【MIZI瘦背部训练*周杰伦歌单】自用超有效的瘦背训练|改善体态重塑气质|瘦肩背瘦手臂
睡前蹬一蹬 燃脂又健身 一根拉力绳瘦全身塑形效果很不错 但是想要✂️脂更快在进行拉力绳锻炼的同时你需要再进行一些像慢跑游泳 骑自行车等有氧运动