V
主页
京东 11.11 红包
运动健身
发布人
视频搬运自互联网
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
寝室空间小没办法运动?在寝室只要一张瑜伽垫的空间就能瘦全身喽
我不管其他运动博主怎么说,这套适合初学者的懒人瑜伽,绝对真实有效。
最最最最最有效的瘦肚子套餐
瑜伽是最好的锻炼方式
你凭什么不努力又什么都想要
又懒又想瘦?坚持这套动作拥有大长腿
每天清晨练习这3个动作~神清气爽一整天~
全套瑜伽拉伸动作,一次性分享给大家,建议收藏!
瑜伽哲学讲解:瑜伽为什么要练体式呢
【Mady Morrison】28分钟全身流瑜伽力量训练
躺着就能瘦的瑜伽体式!一招坚持下去快速瘦肚子,缓解颈椎疼痛
每天起床5分钟,皮肤越来越好、气色越来越好、身材越来越好!
懒人床上瘦腿——4招教你躺着边看手机边享瘦!
横叉 每天坚持3个动作~帮你解锁横叉~
肩宽背厚的妹妹一定不能错过这套动作,每天坚持打卡,下一个背影女神就是你#春日健身打卡
坚持每天面部瑜伽第三天。
天冷不是借口,想减肥办法总比困难多,阿七给你一套睡前躺床上就可以做的运动,专门针对最难减的小肚子 @福利社 @生活研究所
经典抗衰老的瑜伽体式,每天练习5到10分钟,让你看起来比同龄人年轻十岁!
每天睡前试试这几个动作,人瘦了,腿细了,气质这块也拿捏的稳稳的#减肥打卡 #瑜伽 #瘦身 @抖音小助手
最偷懒的懒人减肥法🤩适合没时间运动的人‼️
一套适合女生生理期的开髖流瑜伽💕
有多少同学想让JJ老师带你们直播练瑜伽?快点赞报名哦!
瑜伽老师教你一步一步做, 拉伸大腿外侧
瑜伽就是一种生活态度,身心同修
为什么你的一字马和盘莲花做不好?这个视频教你如何正确来髋,建议收藏
分享一套全身塑形的动作,适合假期床上练习
22分钟气血瑜伽|卵巢保养 抗衰养颜!(下)
瑜伽也可以这么美,流瑜伽串联2
帕梅拉4分钟全身运动瑜伽垫超暴汗居家运动
靠墙加深瑜伽体式
七天“暴瘦”计划✅床上瘦全身高效攻略‼️
瑜伽经典体式串联——整套练习下来,拉伸、力量、平衡、倒置都能得到很好的提升!
懒人减肥操|4个动作高效瘦肚子瘦腿⚡️
瑜伽初学者迈不过去的这道坎!看完让你轻松迈过去!
临睡前借助床边开肩胸,瘦手臂,瘦腰腹,既省力又有效。消除肩颈不适,养出少女脸
三个动作,还你美丽,大家来踩踩薇薇老师的年龄
四角式瑜伽体式教学! 为女性生殖系统增加保护, 挺高身体抵抗力
如何做前屈式更深入?前屈式正确打开方式
瘦腿动作那么多,用对方法才能躺着拥有筷子腿,还不赶紧动起来
第二集:顽固性肥胖练这套床上阴瑜伽,坚持15天,打造易瘦体质,掉秤很快