【24年7月古风舞蹈挑战】7月打卡第1天（跟练邓小朦古风舞蹈，加油！！许愿良好的体态～）
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【10月健身挑战】10月打卡第16天-2（跟练范李猿腰腹拉伸，加油！！许愿良好的体态～）
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【23年8月古风舞蹈挑战】第6天（跟练邓小朦古风舞蹈，加油！！许愿良好的体态～）
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【23年9月古风舞蹈挑战】第5天（跟练邓小朦古风舞蹈，加油！！许愿良好的体态～）
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【23年6月健身挑战】6月打卡第23天（跟练邓小朦古风舞蹈，加油！！许愿良好的体态～）
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【24年6月健身挑战】6月打卡第6天（跟练帕梅拉肩颈+臀腿拉伸，加油！！许愿良好的体态～）
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【6月健身挑战】6月打卡第26天（跟练韩小四+帕梅拉有氧操，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【7月健身挑战】7月打卡第19天（跟练帕梅拉全身训练+全身拉伸，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【23年7月舞蹈挑战】7月打卡第2天（跟练邓小朦古风舞蹈，加油！！许愿良好的体态～）
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【10月健身挑战】10月打卡第9天-2（跟练帕梅拉全身拉伸，加油！！许愿良好的体态～）
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【9月健身挑战】9月打卡第22天（跟练范李猿腰腹拉伸，加油！！许愿良好的体态～）
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【23年8月古风舞蹈挑战】第15天（跟练邓小朦古风舞蹈，加油！！许愿良好的体态～）
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【9月健身挑战】9月打卡第19天-2（跟练范李猿腰腹拉伸，加油！！许愿良好的体态～）
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【元旦健身挑战】元旦健身第3天（跟练帕梅拉热身+复古有氧操。加油～许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【24年9月古风舞蹈挑战】跟练邓小朦9.1（许愿良好的体态～）
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【92天夏季晨练挑战】7月晨练第20天（跟练叔贵—肩颈训练悦动版+静态版，加油\^O^/，许愿腹肌薄背翘臀～）
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【6月健身挑战】6月打卡第11天（跟练韩小四+帕梅拉，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【92天夏季锻炼挑战】7月打卡第3天（跟练帕梅拉—腹部训练+翘臀轰炸+全身拉伸，洗完澡的小狗狗都喜欢到处蹭的么(´-ω-`)，许愿腹肌薄背翘臀～）
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【23年8月古风舞蹈挑战】第8天（跟练邓小朦古风舞蹈，加油！！许愿良好的体态～）
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【23年9月健身挑战】9月打卡第6天（跟练帕梅拉全身拉伸，加油！！许愿良好的体态～）
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【3个月秋冬锻炼挑战】12月打卡第12天（跟练叔贵直腿训练+Midori骨盆前倾矫正+帕梅拉全身拉伸。加油！！许愿腹肌薄背翘臀～）
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【23年6月健身挑战】6月打卡第25天（跟练帕梅拉全身训练+拉伸，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【3个月秋冬锻炼挑战】12月打卡第21天（跟练帕梅拉复古有氧操+全身训练+全身拉伸。加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【92天夏季锻炼挑战】9月打卡第28天（跟练帕梅拉腹肌杀手训练+翘臀轰炸+臀腿拉伸。坚持住(^0^)/，许愿腹肌薄背翘臀～）
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【23年4月健身挑战】4月打卡第6天（跟练帕梅拉全身训练+拉伸，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【2022年第一季度健身挑战】2月打卡第15天（跟练帕梅拉复古有氧操+全身训练+全身拉伸，加油鸭！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【23年10月健身挑战】10月打卡第14天（跟练帕梅拉全身训练。加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【23年2月健身挑战】2月打卡第5天（跟练帕梅拉有氧操，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【23年8月健身挑战】8月打卡第4天（跟练Midori14天减脂跟练Day3，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【2022年第一季度健身挑战】2月打卡第16天（跟练帕梅拉热身有氧操+全身训练+全身拉伸。加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【3个月秋冬锻炼挑战】12月打卡第17天（跟练Midori骨盆前倾矫正+帕梅拉全身训练+全身拉伸。加油鸭！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【2022年第一季度健身挑战】2月打卡第22天（跟练帕梅拉热身有氧操+全身训练+全身拉伸。加油！！今天也是有桑桑陪伴的一天呢～许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【3个月秋冬锻炼挑战】12月打卡第26天（跟练帕梅拉复古有氧操+全身训练+全身拉伸。加油加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【23年7月健身挑战】7月打卡第2天（跟练帕梅拉全身训练+拉伸，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【11月健身挑战】11月打卡第15天（跟练帕梅拉有氧操，许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【3个月秋冬锻炼挑战】12月打卡第18天（跟练帕梅拉复古有氧操+Midori骨盆前倾矫正+帕梅拉全身训练+全身拉伸。加油鸭！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【2个月锻炼挑战】6月打卡第30天（跟练帕梅拉视频，加油，6月最后一天，挑战完成\^O^/，许愿腹肌薄背翘臀～）
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【24年7月健身挑战】7月打卡第2天（跟练帕梅拉全身训练+拉伸，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【柚子插画32期系统班】第七节课作业10.17吹泡泡（嘴巴不太会画→_→）
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【23年2月健身挑战】2月打卡第6天（跟练帕梅拉全身拉伸，加油！！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）