【23年7月健身挑战】7月打卡第2天（跟练帕梅拉全身训练+拉伸，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【2个月锻炼挑战】6月打卡第16天（跟练帕梅拉视频，加油呀，许愿腹肌薄背翘臀～）
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【24年9月健身挑战】9月打卡第6天（跟练帕梅拉上身&腹部训练+拉伸，加油！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【92天夏季晨练挑战】7月晨练第20天（跟练叔贵—肩颈训练悦动版+静态版，加油\^O^/，许愿腹肌薄背翘臀～）
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【92天夏季晨练挑战】7月晨练第18天（跟练叔贵肩颈训练悦动版+静态版，加油呀，许愿腹肌薄背腹肌～）
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【3个月秋冬锻炼挑战】10月打卡第27天（跟练帕梅拉腹肌杀手+全身训练+久坐拉伸+臀腿拉伸。加油鸭！！许愿腹肌薄背翘臀～）
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【3个月秋冬锻炼挑战】11月打卡第17天（跟练帕梅拉腿部训练+肩颈拉伸+全身训练+全身拉伸，加油加油！许愿腹肌薄背翘臀～）
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【2022年第一季度健身挑战】2月打卡第28天（跟练帕梅拉热身有氧操+复古有氧操+全身训练+全身拉伸。加油！！今天也是有桑桑陪伴的一天～许愿腹肌薄背翘臀直）
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【24年8月健身挑战】8月打卡第4天（跟练帕梅拉全身训练+拉伸，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【23年4月健身挑战】4月打卡第13天（跟练帕梅拉全身训练+全身拉伸，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【92天夏季晨练挑战】7月晨练第6天（跟练叔贵—肩颈训练，帕梅拉—快乐有氧操+拉伸，空间不足，健身40分钟，只录到了5分钟→_→，加油，许愿腹肌薄背翘臀～）
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【23年2月健身挑战】2月打卡第6天（跟练帕梅拉全身拉伸，加油！！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【柯基桑桑】柯基也赖床～
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【燃脂舞挑战】第1次尝试（跟练Mr彦Alex，周杰伦—甜甜的）虽然四肢不协调，但还是很努力的跟练（许愿腹肌薄背翘臀～）
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【柚子插画系统班】练习8.30（加油！！开始学习画人物～）
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【5月韩小四跟练挑战】5月打卡第19天
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【5月韩小四跟练挑战】5月打卡第31天（跟练韩小四+帕梅拉，加油！！）
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【3个月晨练挑战】5月晨练第22天（跟练帕梅拉视频，休息日也要坚持锻炼哦(//∇//)）
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【2个月锻炼挑战】5月打卡第1天（跟练帕梅拉视频，打完疫苗，只能做个拉伸了）
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30分钟帕梅拉合集，暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤！
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【92天夏季锻炼挑战】7月打卡第23天（跟练帕梅拉15分钟全身运动+全身拉伸，练完才发现忘记按录像按钮了(゜ロ゜) ，许愿腹肌薄背翘臀～）
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