V
主页
京东 11.11 红包
多年崴脚一朝好,金鸡独立倒不了!
发布人
工作的碎碎片
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
卡了好多年的脚踝,终于松开了。很多你以为好了的崴脚,其实都没好透
上楼梯崴脚
脚踝扭伤康复分享🦶预防二次扭伤也很重要
消肿了,但脚踝还不太能活动是怎么回事啊
一个动作加强踝关节的稳定性,预防习惯性崴脚,在家就能练起来~
打球崴脚后不要太心急❗️不是不疼就能接着打
崴脚最可怕的是......
崴脚必备的三个筋膜手法
崴脚后,勾脚尖勾不起来,咋办?
崴脚了?半个月了还没好?!?
骨折一年后,脚踝钢板拆除术后第七天的康复训练与感受
工作vlog#冲击波放松菱形肌,改善肩袖功能。一年多前拉伤引体向上菱形肌,一直没好,还顺带着胸6紊乱。有些炎症的积累无法通过自身代谢消除,需要一些外力的干预。
坐位体前屈满分技巧
脚踝积液肿胀千万不能做
崴脚后小腿肌肉胫骨后肌筋膜手法保养#筋膜刀 #筋膜放松 #小腿 #胫骨后肌 #崴脚
脚踝骨折1年后,取完钢板多久可以走路?疼不疼?如何康复?
崴脚扭伤第二天,痛啊,呜呜呜
崴脚后遗症 踝背屈受限|下蹲脚踝前侧疼痛挤压感,距骨松动这样做
肩颈疼痛背部不好,你就多家练习这个动作
国家队康复师教你打脚
脚踝扭伤后--如何逐步恢复训练?
崴脚后脚踝关节的筋膜养护#筋膜刀#筋膜放松 #筋膜刀培训 #脚踝 #崴脚
分享给你我打拳打球前必做的准备工作
一次性讲清楚,如何松肩通三焦!
穿高跟鞋女装出门艰难行走(3)
工作碎片,做鞋垫
两步缓解脚踝咔咔响
深入了解脚踝刚性
【低温热塑板】热塑板脚踝骨折包裹教程演示
工作碎片5,鞋垫的好一秒表现出来
教会你如何锻炼脊柱运动,长期久坐久卧你就多加练习这个动作
脊柱侧弯往往伴随着更严重的骨盆歪斜问题,髂后上棘肯定有一边压着更疼,调整平了是很必要的。
这个九月直接累死
一招可以拉伸活动全身动作,动作简单效果非常不错,每天坚持30/60次
腰间盘突出,全世界康复医学认可,麦肯基疗法
耻骨分离~修复~
11个髋部灵活性训练,打开僵硬的髋关节,改善腰痛
【超清修复】姑娘散步不慎崴脚…[张凤妮cut]
【正骨】放松解压:正骨按摩 ASMR EP.37 | 作者:REBOM