半马21Km✅ 这一路要一直带着赤诚和热爱
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想吃粽子想喝酒，想不运动躺着瘦
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周一，不会还有人没跑步吧？
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总有些更重要的事情赋予我们打败不想早起跑步的勇气…… 👉……8km🏃
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去做光，而不是等着被照亮
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这个世界没什么好畏惧得，反正我只来一次
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你以为练拳是打架？我是教你为人之道！
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趁我头脑发热 我还可以不顾一切
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困难是用来激励人心的而不是使人气馁的——10公里
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我已经恢复代课了！你们以为我在教大家技术，其实是大家在引渡我的灵魂！谢谢
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没有人会踏零而来 喜欢的风景要自己去看
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转眼离开部队14年了，万幸当兵的那股韧劲还在！
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也许生活让我们遍体鳞伤，但是不要放弃好吗？
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不要听着励志的话，做颓废的人，人生没有无用的经历，只要我们一直向前。
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要有最朴素的生活和最遥远的梦想 ，即使明日天寒地冻 、路遥马亡.
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做这两个动作，让你的摆拳更新力量
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时间在不断刷新身边的朋友，希望你还能再坚持一下，你的理想与热爱，不应止步于此
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拳击课堂：有迎击能力，才能节制对手恣意妄为！
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拳击课堂：配对训练之格挡反击
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后天开打，今年从热干面开始，就从热干面结束。以后都是好运
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打拳所经历的一切，一定会在某一时刻，让你拥有和生活真正碰拳的勇气，这应该才是开始
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宝，我刚跑完步，什么步？**你的一步又一步 ——10公里打卡
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人还是要有梦想，即使是咸鱼，也要做最咸的那条
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你有多久没有坐过火车了，早上起来，你会整理卧铺吗？
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为了跑步，我今天都没去参加高考[流泪] 🏃13km
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马拉松起源于传递信息，今天给某单位报送文件，专门体验了一把马拉松的起源！21公里的路上，除了工作我也进行了自省！
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‘年轻’这个借口，不知道还能用多久。
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马希尔第十次挑战海盗船失败
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拳击更多的是专项训练！点赞收藏转发
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在生活的舞台上能坚持多久不在于有多出色的才华 而是能承受住多少次生活的击打
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一个认真练拳的丫头片子
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总有一段难熬的日子，让你自我怀疑。不过当你再经历多一点，会发现，那只是生活的常态。
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100公里的路，漫长而有趣
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少儿搏击的教育意义
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拳击课堂：学员手靶训练
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我爬过30米，也跑过5公里，在厕所吃过泡面，也在楼道叠过被子，也都这样过来了；所以砥砺前行吧
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我是混世大魔王，你怎么能是小兔软糖？带丫头训练的第一天
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如果你感觉处处不如人，那就对了
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【陇人相】拳手马海：用拳打开天，化身为龙
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腿部力量训练，五个动作 1分钟/15秒休息 四组
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没有接近奔溃的痛苦，哪来的锐变