【陇人相】拳手马海：用拳打开天，化身为龙
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练什么拳最厉害？
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你以为练拳是打架？我是教你为人之道！
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揭秘：墨西哥拳王的养成—阿瓦一天的训练内容
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拳手马海：志在拳王的人 怎会贪恋半山腰的风景
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等有钱了去舞会带妹子跳舞，你们学会了吗？
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没水平还拿那么多 尴尬的不应该是他自己吗
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我叫马海，我在兰州，我在努力我要做兰州最硬的男人
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拳手的空击，包含了平衡、发力！你看出来了吗？
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拳击协调动作，你会吗？
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做这两个动作，让你的摆拳更新力量
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有女儿的加油呐喊，不累了
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跟加西亚（菲律宾）轻接触实战
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职业拳手罗萨多带你看电影：铁拳男人
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我发现一个规律：打职业赛上来就问钱的，基本很快就不了了之，放弃了
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拳击更多的是专项训练！点赞收藏转发
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立足本职，从我做起，发挥拳手表率作用。
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拳击课堂：适合普通人的热身动作
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拳馆训练：前手vs后手
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中国职业拳手没有成为拳王前，都需要一份工作养活自己
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站在擂台上那一刻，忘记了一切 只有眼前，只有此刻
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中国职业拳手，都怎么训练的
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如果你感觉处处不如人，那就对了
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拳击秘籍
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中国拳击：拼命成为一个有力量破釜舟的人
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慢慢练左架
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曾经，我以为天赋这个词只属于某些幸运的人
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刚有个哥们问我：哥，你有对象吗……练拳的能缺对象？那能是正经拳手！这话压根都不该说出口！
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拳击课堂：直摆勾发力训练
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如果我没有推翻昨天的自己，那就说明我毫无进步
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你什么时候开始认识我的
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一个循环四个动作，每个动作5分钟，一个循环20分钟，休息1分钟！一共做2个循环
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职业拳手罗萨多带你看电影：愤怒的公牛
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练拳的都是帅哥，无一例外
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打不打得过不要太当回事，关键要心态好，骚话多，在心理上压制对方
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人还是要有梦想，即使是咸鱼，也要做最咸的那条
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说一位你自始至终一直都喜欢的拳手吧