时间在不断刷新身边的朋友，希望你还能再坚持一下，你的理想与热爱，不应止步于此
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想吃粽子想喝酒，想不运动躺着瘦
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中国职业拳手，大部分都不懂规矩。
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别装，你不是跑不动，是诱惑不够
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等有钱了去舞会带妹子跳舞，你们学会了吗？
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你以为练拳是打架？我是教你为人之道！
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练拳一定要去拳馆，别再做错了！
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练什么拳最厉害？
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宝，我刚跑完步，什么步？**你的一步又一步 ——10公里打卡
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你胆子那么小，学啥武功也是白扯
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(中国职业拳击)实战交流1
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拳王的技术可以观摩，但不能当成正常训练方式
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我发现一个规律：打职业赛上来就问钱的，基本很快就不了了之，放弃了
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去做光，而不是等着被照亮
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有女儿的加油呐喊，不累了
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能力不够，意志来凑
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我真的好喜欢，喜欢的人天天找我聊天，屁大点事儿都跟我说，无时无刻粘着我那种被需要被惦记的感觉真的太棒了。
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少儿搏击的教育意义
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拳击课堂：学员手靶训练
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拳击课堂：手眼协调训练
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一回合3分钟的最后10秒你在想什么？
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拳击协调动作，你会吗？
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（俄式）拳击课堂：近战技术训练
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中国职业拳手，一个月跑150公里
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武林秘籍：拳击秘籍，教你成为绝世高手
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当教练说话永远难听，我就是不改
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拳击课堂：有迎击能力，才能节制对手恣意妄为！
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拳击课堂:跳绳教学
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平路无岐， 总有适合的你的训练方法
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马希尔第十次挑战海盗船失败
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越是单纯的东西，越是需要付出百倍的努力去捍卫它出百倍的努力去捍卫它
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拳击课堂：直摆勾发力训练
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总有些更重要的事情赋予我们打败不想早起跑步的勇气…… 👉……8km🏃
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猛建王八拳
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打拳只需要两个要领，八个大字来概括（动作要快，姿势要帅）
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虽然是残酷的运动！ 但值得冒险……#星计划#
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半马21Km✅ 这一路要一直带着赤诚和热爱
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关于自学，如果仅仅是可不可以，那么这个世界就没有不可以的事情。但如果算上成本，没教练你可能浪费一辈子
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总有一天，我会带着那个内心坚定的人一起去跑步，一起练拳，一起喝酒，一起看日出日落，一起看遍这世界万物
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100公里的路，漫长而有趣
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「集训的日子」马海vs何江路