京东 11.11 红包
线下课已结束，今天开始重启我每天晨跑十公里之旅。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第240天，目标达成！
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晨跑之器～～～
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不做拼命三郎～～～
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最好的药物是运动，最好的医生是睡眠。最好的快乐是晨跑，最好的爱情是挚爱，最好的舒服是出汗。生命在于运动，在运动中收获健康。地球的唯一语言是行动！
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活着的核心是健康快乐，健康是身和心的叠加。心健才能身健，身健必须心健。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第200天，目标达成！
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生活有节制～～～
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每天晨跑十公里，吃嘛嘛香！
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晨跑第289天，目标达成！
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晨跑第256天，目标达成！
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为什么一个吃草的每天都能狂奔10公里？他究竟隐藏着怎样的秘密？这一切的一切，今天都将由自律哥亲自来为你揭秘！地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？
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晨跑第212天，目标达成！
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运动，是健康的源泉，也是长寿的秘诀。天天锻炼，益寿延年！今天你跑了吗？晨跑第97天，目标达成！
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不常晨跑运动，容易走向报废～～～
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晨跑第255天，目标达成！
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我已经过上了老年人的生活：早起晨练，晚上溜达～今天你跑了吗？晨跑第153天，目标达成！
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三月你好～～～
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周六慢跑～～～
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晨跑第281天，目标达成！
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晨跑第266天，目标达成！
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晨跑第290天，目标达成！
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晨跑第287天，目标达成！
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如果你不能飞，那就奔跑！如果你不能跑，那就走！如果你不能走，那就爬！无论如何，你都要保持前进！地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？
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活成一道光，照耀更多人！地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第244天，目标达成！
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晨跑第288天，目标达成！
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晨跑第303天，目标达成！
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百练跑为先！跑步是基本功，心肺能力好，是地基。其他能力，如爆发力，才能高屋建瓴。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第185天，目标达成！
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周杰伦如果不去唱歌，科比如果不去打篮球，马云如果不去做互联网，自律哥如果不去晨跑。我告诉你，他们跟你一样普通，甚至比你更普通！地球的唯一语言是行动！
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旺盛的生命力～～～
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能激励你的，能感动你的，不是励志语录，也不是心灵鸡汤，而是身边志同道合、积极向上的同行人！今天你跑了吗？晨跑第85天，目标达成！
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都已经八月了，请你大声地告诉我，你的目标是什么？燃脂增肌！地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第219天，目标达成！
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哈喽，屏幕前的你，早上好啊，我是跑神自律哥！今天是2022年11月1号，星期二，这是11月的第一天。2022年只剩最后两个月了，请珍惜时光，善待自己。
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健康复苏季～～～
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跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第237天，目标达成！
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喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多；拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多！今天你跑了吗？晨跑第80天，目标达成！
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随着年岁渐长，你就会发现，爱情并不是生活的全部。只有善良、努力、读书、健身才能让自己变得更好，这才是人生最重要的事。晨跑第60天，目标达成！
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本周晨跑运动计划～～～
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自西向东～～～
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晨跑的决定～～～
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晨跑是一件积累福报的事儿～～～
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周六慢跑～～～
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晨跑第170天，目标达成！