晨跑第281天，目标达成！
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晨跑第280天，目标达成！
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晨跑第289天，目标达成！
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「菊花」探索新手指南
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晨跑第277天，目标达成！
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晨跑第257天，目标达成！
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晨跑第212天，目标达成！
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晨跑第291天，目标达成！
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晨跑第256天，目标达成！
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晨跑第170天，目标达成！
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活成一道光，照耀更多人！地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第244天，目标达成！
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晨跑第258天，目标达成！
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晨跑第173天，目标达成！
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晨跑第297天，目标达成！
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晨跑第260天，目标达成！
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晨跑会让你越来越年轻～～～
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活着的核心是健康快乐，健康是身和心的叠加。心健才能身健，身健必须心健。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第200天，目标达成！
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晨跑第309天，目标达成！
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晨跑永远不要嫌晚～～～
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晨跑第255天，目标达成！
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钟情于晨跑～～～
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旺盛的精力，来自健康的身体 ；愉快的笑声，是精神健康的标志。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第182天，目标达成！
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晨跑第296天，目标达成！
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晨跑第292天，目标达成！
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百练跑为先！跑步是基本功，心肺能力好，是地基。其他能力，如爆发力，才能高屋建瓴。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第185天，目标达成！
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新冠意犹未尽，猴痘来势汹汹！这真是，一波未平一波又起。此时不锻炼身体，更待何时？地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第187天，目标达成！
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要自律，要自省，要进步，才能过上幸福的生活。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第204天，目标达成！
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讲究卫生是妙药，加强锻炼是金丹。清晨锻炼起得早，活动脑筋防衰老。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第192天，目标达成！
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不做拼命三郎～～～
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今天的晨跑没有文案，只有多巴胺和内啡肽。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第177天，目标达成！
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晨跑第274天，目标达成！
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晨跑第112天，目标达成！
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本周晨跑运动计划～～～
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可以一天不吃饭，不可以一天不健身。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第205天，目标达成！
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自律哥还没有成名之前，他就相信他是跑神！地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第228天，目标达成！
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先定一个能达到的小目标～～～
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晨跑第303天，目标达成！
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不念过去，不惧未来！
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跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第237天，目标达成！
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三月你好～～～
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晨跑第224天，目标达成！