京东 11.11 红包
练剑第三十三日：好像对腰部发力有一点感悟，但力达剑尖仍然不行
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练剑第二十七日。包场练习，进步神速
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练剑第十四日！耗时一小时，把最难的一段记住了，等日后加油精进吧。。
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练剑第二十三日，大窑荔想不醉人，人自醉
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练剑第十一天！重大突破，螳螂穿林第一小节完成了，阳台也不够大了，终于到了该出门练的时候。
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练习第三日，五公斤健身器材释放追风七剑
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练剑第三十二日：增加步法幅度，加强出剑力道，减小连击后摇，到后面真舞不动了。。
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练剑（枪）第十九日，虽说枪剑不分家，但教枪术的up看到肯定想捅死我。。
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练剑第二十一日，大家觉得这个BGM配不配我新研制的多机位切换摄影呢，哈哈
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练剑第十日！花两小时学习福娃道长小连招，这个世界和我的剑技一样，总会变好的
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练剑第十二日。静夜明珠色，灯随满月开！
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练剑第九日！这颠勺般的剑花还得多练
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练剑第三十四日！太湖观景台故地重游，偶遇地方领导视察，紧张得腿都迈错了。。
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练剑第二十日。振刀吗？达瓦里氏，伟大的世界最强的人民武装建军节快乐。
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练剑第一天，期待练剑一鲲年会是什么水平
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于承惠双手剑教学【4】
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练剑第十五日。抖音捡到了螳螂穿林最后一节！天热的晴天不多啦，0.5倍速看着练
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练剑第三十一日：大家认为我对这套剑法的练度有多少了，自认为不足一成。。
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练剑第二天，初窥门道
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跟我练双手剑第六天 #双手剑#剑术#传统文化#中国武术真的很帅
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拿画笔的手也能拿捏重剑[呲牙]～#重剑#双手剑#剑铃锻炼
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练枪第三日。三天学完四套动作，技术没达标运动量应该是达标了233
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于承惠双手剑教学【5】
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被压制
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双手剑日常练习——醉剑
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于承惠双手剑教学【7】
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双手剑-活步拨格剑-复刻练习
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区区棍花，一天拿捏。。。
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双手剑装具发货之前来个大阅兵吧
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马喽舞双手剑，于承惠双手剑——【一剑爱上传统文化】
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两柄“纯手工实木一体精修的双手剑”，你更爱哪一柄
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传武的最大问题是，都太能编了#济南 #形意拳 #老猿挂印 #内家拳 #国术形意拳传承工作室
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把收藏夹里吃灰的黑吗喽教程，拿来耍耍。。
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煽情不了一点！梁靖崑一本正经感谢王楚钦 给王楚钦整笑了
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于承惠双手剑-3大手中难关
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练剑第十六日。追风七剑直接变成离剑式了，好好好没几个动作是标准的，再练几年吧
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【剑术日常】10.6剑术实战实录
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#双手剑 套路分段教学⑦，大家久等了，赶快拿去练吧
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吕洞宾·逍遥步的修炼功法（修炼秘诀）
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双手剑练习，背后是鸿恩寺，哈哈哈，好小一个点儿。
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练剑第十七日。太热了，慢练一下后半段全部动作加强记忆