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力量举的腰带的正确用法 | 腹内压与核心稳定性与呼吸
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https://m.youtube.com/watch?v=671OihFu9eg 关于如何使用腰带与呼吸,之后可能会更新更多关于呼吸与核心稳定的,希望大家都不要忽视这方面,训练时做好每一个细节。
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WBG vs LNG赛前预测(WBG粉丝一定看到最后,有我肺腑之言)
7铁稳定200码的具体训练安排来了,稳定的距离有高质量的挥杆外也来源于好的身体素质支撑,按照视频中的训练思路来训练你的击球距离也能大幅度提高
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