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这个完赛礼包真的是超有诚意
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跑步是你平淡生活里的最好的解药,取悦自己,实现自我
六大马拉松之芝加哥马拉松 236完赛,安西教练教练说“现在就放弃的话,那么比赛就提前结束了”,我还不会放弃我的梦想的!
高原训练|第 2 天。沉淀,积累,历练!
今年下半年三大遗憾
马拉松长距离训练课后第二天要做速度训练课,这就是他们训练变强的秘诀!(当然推荐有破三的实力跑友使用这种方法)
拉爆对方是跑者之间最高礼遇,真的让对方感受到你爆满的真诚。
聊聊最近的训练和分享10公里的训练方法
无锡马拉松顺利安全完赛,跑爆了发挥余热,带领我们在会泽高原训练的队员 一起到达终点!2024年第一场比赛而已,大家还都机会,我的下一场比赛,421伦敦马拉松赛!
之前亚瑟士竞速跑鞋「虎走」我真的是真实粉丝,最近几年我抛弃了亚瑟士,但这双跑鞋又重新燃起对这跑鞋的热情金 #精神氮泵#跑鞋
【跑者天赋】身体素质决定了你的运动潜能
追梦的我们,大年三十30公里
一个人训练可以达到运动健将吗?他们都全职训练了,只剩下我业余训练了
时隔四年再跑北马,明天的北马破3的人数会超过1800人吗?
400多的碳板跑鞋,这个性能,真的可以闭眼入吗?
松风带你跑——跑步是一种生活方式和态度!
晨跑16公里,跑完要记得好好吃早餐
为什么要报名马拉松赛事呢?
高原训练的马拉松运动员吃什么?
斜坡跑,提升最大摄氧量
第十届广马的参赛物品大曝光,你觉得这个参赛礼包怎么样,评论区告诉我?
从2100米跑向3500米的大海草山,跑到顶峰白雪皑皑雪山连成一片,壮观,32公里537配,最后几公里为了看雪忘记了在奔跑,不枉此行,值得一跑!今天跑量43K
跑伦敦马拉松我居然还背锅出国,出国跑马需要哪些参赛物品!#松风跑步
大鹏马拉松比赛第4名,没有站台,参赛包和完赛包就已经值回报名费,6000元奖金
我的伦敦马拉松赛——真想再去跑一次,下一站柏林马拉松再见!
高原训练|第3天!从2100米海拔跑向2500米,在山顶跑1.1公里*10组来回,和强者同行一起变强!
这里有一群运动健将都是一周3次5分配速慢跑16+8公里,慢跑的好处是什么?
“我们终其一生,不是为了要满足每一个人,而是要找到跟自己同频共振的那一部分人我想向前奔跑,全力奔跑,去做独一无二的存在 我不追光 我还要这光就为我而来”
当我得了跟腱炎,我停跑14天期间,我做了哪些训练
「以赛代练」和「赛前准备」,和困惑+唠叨——总结:虽不能至,然心向往之
还有一周下高原,一切都是未知的!
最佳跑步搭子就是我的跑鞋
永远自由的风,请你真诚的做你自己!
一个人的跑步,一个人的思考时候,这个时刻,是完全属于我自己!
后天出发云南高原!你永远都不可能真正准备好!别急,给光一会儿时间,光终究会照到你身上,学会沉默安静寂寞,等待着!春天见!
东京马拉松为什么非参加不可?那是我4年前的青春啊,纵有疾风起松风不言弃。
今天中午多吃点青菜(只是单纯想吃点青菜,其他菜有点辣)
广州马拉松开始报名,这个报名技巧,你学会了吗
我个人最喜欢的4双竞速碳板跑鞋,平时最喜欢穿来比赛或者速度跑,截止日为发稿日期,评论区说说你最喜欢的比赛用鞋是哪双?
精英运动员赛前一周饮食秘籍——神奇糖原填充法
备战伦敦马拉松 |第1天,完整24天训练计划内容持续更新,要和贝克勒同一场比赛了,期待中!我也要趁这个时间把状态调整起来!伦敦见!