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【游泳训练】游泳的出发,转身(4)基于“水中通用出发”的「开放式转身」
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如果大家已经把前面的水中「通用出发姿势」熟练掌握了,那你就已经具备了开始进行开放式转身的技术基础条件了。 「开放式转身」适用于蝶、蛙、自这三个趴着游的标准泳姿在游到池边需要调转方向继续游的时候使用的基础水中转身姿势,这种转身方式的底层原理和动作其实也是建立在咱们在上期视频中所练到的「通用出发姿势」基础之上。 这期视频,咱们就来详细的讲讲咱们游泳的「开放式转身」的动作细节,以及训练方法。
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