京东 11.11 红包
主打的就是一个氛围
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我们好像在一瞬间就长大了
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积极恢复
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国庆假期，师大外环
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性能猛兽
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封印思念魔咒
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米珠手环，跑者的信仰
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如果伤痛没有痊愈，就不要开启一段新的感情。
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和跑友们合练，20组400，每组118-120，组间休息75秒
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离别总是让人不舍
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想不通就去做，答案都在路上
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返校第一天，先炸个场
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阳好了，人废了
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中国乔丹 风行Pro精英缓震跑鞋 测评
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“速耐”背面的“我们”
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想象奔跑在无垠的草原上
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15公里渐快，平均配速3'58"
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偷拿队友一张毛爷爷，导致队友意外PB
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师大外环，这跑步环境爱了吗？
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跑步机“跑坡度”可以改善落地方式，体会前脚掌
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真正的开心，是装不出来的
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白色的飞影pb3，我心中的白月光
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半马1:21，但是普通生+赤兔6Pro
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五个月的进步，曾经的高强度混氧变成了有氧，不起跬步，无以至千里
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多情最是春庭雪
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科学训练的精髓，“养”比“练”更重要
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呐，你喜欢跑步吗？
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348跑姿毫无观赏性，腿撩不到屁股，也没有前脚掌
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半马PB满血复活，回归训练第一天
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算了，你肯定觉得没意思
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原声视频猜配速
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简单跑跑
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不是只有被选中的人才能跑步
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10公里PB，36分27秒（扣去掐表3秒）
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武汉逛吃逛吃vlog（一）
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鹤壁过后，投入新的训练
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两组5000，第1组18'42"，第2组18'07"
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汤阴半马VLOG（上）：速度与基情
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半生风雪
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这样的生活，是不是你的梦想？
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当一年前不可能完成的梦想，照进现实，你会……