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京东 11.11 红包
第十八届中国国际青海黄河极限挑战赛贵德站预赛侥幸第一个上岸,海拔2200,水温7度,流量一千二百多
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第十八届国际青海黄河极限挑战赛循化站,我在我的年龄组以小组第四总排名第七晋级决赛
自由泳练成了!下次可以带小师妹一起游泳了
自由泳划水配合陆上水中练习
自由泳二次腿,同侧手推水,同侧腿打腿
带上师弟师妹一起户外,姿势一定要帅😎
意外落水后怎么样自救?希望能帮助到你
五一哪里去,快乐五天游
户外游泳要注意安全,记得带跟屁虫
找到适合自己的节奏游下去
自由泳练习,带上呼吸管不用想呼吸的问题,手噗练习增加手臂力量纠正抱水推水动作
黄河还是很危险的 "黄河小浪底 "户外有风险 "这里有条河
坚持游泳,让自己开心愉悦,每天一千米你能做到吗?
我的日常生活
我的游泳日常
教你学会简单实用的踩水,记得点赞收藏
一个人游的更快,一群人游的更远
我的地盘我做主,怎么嗨就怎么来
去户外
公开水域游泳
🌊假装在海边吹吹风,心情美美哒~
入水前伸身更展,转体移臂好发力
开心每一天
黄河的前世今生
自由泳日常练习
带上小师弟一起来个自由泳二次腿同步50米,看看有没有乱
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攀登青海玉珠峰海拔6178米,到达大本营整理装备,锄头在山下等待
户外游泳去
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