“偷行程” 减少行程=更强壮？？？
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panash硬拉集锦，那短短的十几秒就好像我们的人生，崎岖坎坷，但终将灿烂
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【Panagiotis Tarinidis】法兰西腰王被迫暂停硬拉282.5kg
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为什么我经常拉270公斤，三倍体重都没有腰伤，而你拉200不到甚至不训练都会有腰伤？难道真的是我天赋异禀
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后蹲15kg到140kg🏋🏻‍♀️
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常熟阿诺全蹲二百四公斤
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三项655kg，第一轮转化（蹲235kg高杠、套膝＋推150kg＋硬拉270kg硬杠、相扑）×2＋一个硬拉。
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珍妮 23年 IPF亚锦赛剪辑
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腰拉超人求锤得锤（feat:张正阳）
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62kg女生深蹲摸到160kg大关｜卧推85kg｜硬拉140*2
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330公斤
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钛合金铁腰，240公斤腰拉，太可怕了
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如何一眼辨识力量举健身房！
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复盘比赛继续沉淀｜高清视频新出炉一起看比赛｜记录60.15kg女生深蹲170.5kg 卧推82.5kg 硬拉147.5kg
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一起来健身！硬拉229.5kg/310kg 深蹲255kg
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当你卧推开场重量叫了210，却没发现它是公斤而不是磅时…
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阿诺硬拉210kg
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无腰带速通硬杆传统225kg
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常熟阿诺秋裤深蹲220kg！
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最后一周在IronThrone训练，一些做组新纪录，要开始备赛模式啦
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法兰西腰王竟说自己被质疑技术？他到底喜欢法国腰王这个外号吗？
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力量训练，你该自信还是自负呢？
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「自译中字」Jamal Browner和Rondel Hunte 硬拉教学
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连续第9天SBD，传统硬拉突破257.5kg，持续突破。
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上周轻训回顾，下一场比赛CPA！
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其实很想当一位卧推博主，但是可惜实力不太够
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福州大学卧推惊现神秘选手卧推极限重量引得大家全场欢呼！
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選擇你的角色皮膚 SBD戰士
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传统硬拉腰疼相扑硬拉腰就没事正常吗？
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IPF 2024卧推世界锦标赛 男子74kg（新王竟成背景板）
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蒋坤志停药停练后的状态！与科技状态判若两人！
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什么是“训练惯性”为什么他最重要！
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奇葩的健身现象！名词，唬人，画箭头？力量举最重要的是什么？
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2024IPF卧推世锦赛105冠军迈克尔 达德利 （窄握无腿无桥-纯粹的上肢推）
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中国自然健身最强者☞沈飞鸿深蹲302.5kg×5
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<预告>为什么盯着死数字练很憨？怎样评估和选择自己的训练重量？训练惯性最重要！
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370kg做组！中国上下五千年，硬拉第一人！kt大神
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体育生式训练（增强试训练）140kg离心勾深蹲
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红河之力。给这四个红字，top组拉个四红润一下，体重69，下周开始进化欢迎附近爱好者打卡
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“宽王”蒋坤志回归生活，停掉训练和科技后的变化。
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还能回到从前吗？