无腰带速通硬杆传统225kg
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
无腰带传统硬拉的神
...
快乐减载周一不小心又蹲了十多组，高杠深蹲182.5+150kg
...
膕绳爆炸下背无感，技术进步后真的可以为所欲为
...
打工人无腰带传统硬拉233kg，距离无腰带三倍体重还差十公斤
...
硬杆传统200kg 5x6 +无腰带RDL，将后侧链的容量拉满！
...
深蹲蹲不下去那你鳖蹲了（狗头）
...
技术源于实力
...
两年力量与技术的进化史—140-250kg传统硬拉极限冲击纯享版
...
硬拉全视角放送，又是下背无感膕绳爆炸的一天
...
传统硬拉205kg 5x3无腰带减载，这翘臀你给几分
...
多重的杠铃都扛得住，就是扛不住四十度没空调的健身房
...
硬杆传统硬拉230kg，硕士毕业答辩周状态拉跨的训练
...
硬杆传统204kg 5x6，避免腰拉的关键在于找到腿的张力
...
背杠紧了躯干稳了，更有老蒋那味了
...
硬杆铁片传统硬拉193kg 5x6 拉完除了下背全身都痛
...
女生3.36倍体重传统硬拉
...
深蹲两百公斤做组之未遂
...
真巧，我也喜欢小重量无腰带硬拉
...
硬杆传统203kg 5x5+，商健的片不称下你永远不知道是多重
...
阳康转阴后大家还是多恢复一段时间，今天是症状开始的第十天无症状后第五天，即便是80kg这种重量推个5x10依然感觉心脏跳得异常的快
...
我说我是举高高no.1 欢迎来挑战
...
SSB安全杆深蹲160kg 4x8，进来学习强化股四的黄金动作
...
硬杆传统195kg 5x6 拉完全身都不痛，下周该加重了
...
硬杆传统硬拉245kg，一年前的极限已成为随时都能秒起的重量
...
学会辅助项攻克弱点，给你的椎间盘放个假
...
静玩的日常训练｜51kg女生170kg传统硬拉
...
高杠深蹲172.5kg 5x8，做好足底三点式避免膝盖内扣
...
食不饱力不足，但硬杆230kg还是能拿捏随便做组
...
关于我是如何训练握力的
...
你们见过1.5个硬拉吗？
...
久违的SBD日，旅途中来祸害下商健
...
51kg女生负重山羊挺身80kg
...
打磨技术之210kg小拉几组
...
手臂瞎练就可以了，千万别学我这样做
...
轮子哥单手硬拉300公斤
...
情侣居家两分钟核心训练
...
SSB股四专项强化，要幅度有幅度、要技术有幅度
...
真神蒋哈克比赛成绩1043.5kg，蹲拉均破个人pr
...
调休：你好
...
更适合中国宝宝体质的蒋哈克