其实很想当一位卧推博主，但是可惜实力不太够
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在世界冠军法兰西腰王Pana面前表演卧推粘滞
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传统硬拉怎么预拉？全网最干预拉教学它来了！！！
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低杠深蹲怎么做？看完这个视频你就懂了
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体重66，那就简单硬拉个195KG吧
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100KG卧推我用了一年半，你们用了多久哪？？？？
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放假回来推个100加怎么都那么费劲。。。。得慢慢恢复了。。。
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16岁女生与卧推架的搏斗？（什么鬼）
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法国未成年女孩力量举硬拉水平竟如此恐怖，自愧不如。。。。。不练了
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体重涨了1KG那么就蹲一个好久没蹲过的160吧
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喜欢硬拉的家人们看过来，录了个完整的腰拉视频，求指导
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51kg女生负重山羊挺身80kg
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一分钟学会卧推起桥
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16岁女生卧推多少？
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最新《阿纳托利10大扮猪吃老虎》
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卧推底部停稳杠铃才会让你进步而不是所谓的弹胸爆发去推起不属于你的重量
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胸部训练，100kg力量组，去年这时候只觉得一百公斤做组遥不可及
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谁敢用！这么抽象的书签可不多见
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体重66KG，只能腰拉160KG两次
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第一次尝试90kg5×8，胸部训练容量日，到位！
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静玩的日常训练｜如何硬控大学生50s？
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你们催更已久的关于硬拉的锁定教学它来喽！希望对你们有启发。
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亲测暂停硬拉使我硬拉进步飞速，建议硬拉爱好者们一定要将其加入到计划里
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冲击一下100kg卧推（菜菜勿喷）
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关注法国腰王龟背硬拉传人，教你如何正确龟背硬拉，启动速度暴涨
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传统硬拉赛片170KG 1REP, BW66
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又到了最舒服的练胸日
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同时拥有法国腰王，力量举女王lya，47kg级别世界冠军蒂芙尼的SBD腰带会是什么样？我感觉带上三大项立马暴涨50kg
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TopSingle 卧推90KG@1，BW66
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当小个子女生拉起175kg重量会发生什么
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趁减载期给大家分享一下我自己的高效蹲拉热身
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传统硬拉为什么会烫手？没事我会刹车！！！
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立竿见影的硬拉启动小技巧
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三项750kg，个人最强力量表现合集。
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4天没训练蹲个容量恢复一下
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面试十分钟被挂，非常生气
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泵感十足！查尔斯带你全方位的训练胸肌
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【4K高清修复】修复被遗弃的福特野马Shelby GT500 | 修复与重建
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点击查看小伊塔沉浸式掏你耳朵
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法兰西腰王竟说自己被质疑技术？他到底喜欢法国腰王这个外号吗？
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静玩的日常训练｜大学生《全场注目礼》