频率3.97～4.47/1S的小步跑的进化过程！！！
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那年我百米跑到了9.71我以为我是下个泰森盖伊结果我跑的是80cm! ! !
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校运会200米决赛26.63与2级水平高手对战200米跑道+不能穿钉鞋尽力26.63遗憾第二！！！这个比赛就是频率的差距
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13.78的起跑请求指点！！！
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依稀还记得的途中跑巅峰跑姿，太恐怖了，这速度！！！
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校运会200米预赛全程放水29秒左右！！！队友让我放一点结果真的太放了！！！
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人机UP与高水平运动员同场PK60M第一次惨遭隔壁倒次摆头出局，给我整蒙了！！！大家都是随便跑的，后30米与二级对视
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大阳“没有不可能”
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速度之星4×100米进化史，从38秒跑到了34秒，真的是太容易了
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不会起跑
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一个体育生一个月从12.93跑了现在的11.8的经历过程！！！所有人都在骂我但只有我坚持了下来，曾经短板的频率现在也看起来没有那么劣势了！！！练就有用加油！！！
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篮球场随便测试30米打破大治村的世界纪录成为历史上第一个跑进四秒的大治村人！！！
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紧张VS放松，前十米走路跑的跟比赛差不多快输的原因
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这途中？浙江汤普森？？？逆天途中跑
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UP居然被晓木君拉堡了树辉与晓木君的正面对抗挑战最后晓木君竟然跑出（电）12.23 拉堡了UP的（电）12.38呜呜呜，又伤感了！！！@晓木君
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来自UP的暑假田径体育训练日记这这一路走过来有多艰难只有我自己知道！！！他们只会知道我是个抽象的臭死吉霸任计而从来不知道我付出的艰辛
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UP100米预赛小组第一轻松进决赛！！！与北海道的高手一较高下！！！
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主播穿上新的大蝉翼二代绿色的擦地式起跑，起跑衔接十分舒畅！！！
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虽然这一双鞋只要100块但是，自己毕竟鞋已经坏掉了，所以只能花掉自己仅有的那么一丝零花钱选择让本就不富裕的家庭变得更难受虽然只是双二手鞋但是也很好穿，继续加油吧
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165超长腿？身高165 坐高81 103的马氏指数，的腿长，各位观众看一下有没有问题？还是说是虚假的马氏指数
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失败并不可怕，只要你输得起，你没输过那怎么将来赢呢？？？
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今天是生日做出决定了要把电脑卖了玩游戏的本质就是虚拟的，以后还会来日方长的！！！现在得努力了！！
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体育励志故事一个从15秒的体育生努力训练，最后到12秒8的励志经历，希望鼓励各位体育生努力训练，提升成绩！！！
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训练完足踝随便跑的一个30米算是弹性转换了标准手计4.03再标准点的话就4.08过线测的成绩是躯干！！！等下训练视频也一起发！！继续加油，继续加油
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你第一眼你看见了谁？
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“真”黑色电镀的大蝉翼二代，我的个天呐，橙色太行了！！！
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当UP在别人训练结束走了之后还在努力训练起跑结果教练把我起跑的视频发在群里当做励志模板群里50人be那时我的心情？？？
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明天过生日今天成功拿下，我的生日礼物99新的彪马钉鞋brush4到时候鞋到了直接出开箱视频！！！n
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兄弟们，主板也是拿下了，直接310块钱内存条一起出手，爽快的买家！！！
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越跑越慢这是为什么啊？为什么跑不过别人？难道还是输了吗？努力了这么久
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训练日记day3
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开箱花48块钱购买的阿迪达斯adidas7体育生战鞋虽然没有碳板的刚性但是翘度不大，对日常穿着体验友好鞋面透气，适合100米到十公里穿
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2028洛杉矶奥运会400米决赛现场UP竟然以42.43的成绩成功打破了，保持了多年的世界纪录，在台下观看的放牛凯克成功站起来了！！！
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没有田径场健身房怎么办？自己DIY一个训练基地能起跑能力量，可以阻力带可以健身，有空调顶级环境！！！
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一个人吃生日蛋糕，虽然只是个小小的汉堡但是能有就非常不错了，很喜欢吧，更喜欢的是生日礼物，哈哈哈！！！明天回归训练
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下一站国家二级运动员水平！！！
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养生日常
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悠闲的阿婆主嘿嘿嘿
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频率终于4.49/1S了！！！我的跑姿没有力量，纯靠伤感！！！
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他说“我不戒跑的都比你快你只是个fvv整天就知道擦地跑一辈子都跑不进12秒还手计11秒76我看是嘴计吧！！！”
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人机校运会明明千分位差距他硬是是让我比他慢了0.2秒明明拉了第三名两米多但却只比第三名快了0.02秒真的是逆天赛事太抽象了