【武术基础12】歇步的作用？进退环绕倒插！
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【武术基础11】虚步的练法及作用
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【武术漫谈01】马步不如深蹲？马步是如何练习的
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看看日本人打的形意拳，是当年车毅斋打败倭寇“古拳法”，悲哀
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【武术基础13】弓步冲拳怎么练？又有何用？
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每天认识一道符
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网友跟我说有"八级崩"这种玩意儿。我笑了，"级""极"都不分，八极拳那有什么八级崩。小说看多了？醒醒吧。
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道教真武大帝，披发跣足，脚踏龟蛇
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武术 阶段 明 暗 化 与中正之说
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風雨八極
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师父愿用尽一生去修葺好寺院坚守净土
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大刀“开合大劈”教学
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这才是心意拳的真东西～
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庞超：网暴，让我不想拍传武内容了
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传统武术实战-广东散打的雏形蔡李佛拳
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血战半个世纪的传武：蔡李佛
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水族非遗美食 鱼包韭菜
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“如果不是为了赶路，哈基语应该是最美丽的学科吧”
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百万博主水灵灵地把汉服让给了越南人，对方:贴脸开偷！我方:拱手相让
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射箭，深蹲，练跤，大刀和朴刀，弓马刀石，就差一匹宝马了…… 伏天已尽，战斗不止！！
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七星螳螂（黑虎交叉）
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一刀戒骄戒躁...
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孙悟空是道家弟子还是佛家弟子
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科学解析：寸拳的奥秘
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早在外国筋膜训练兴前，庞师已讲明筋膜重要——庞教授讲解剖课
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明代的懶摺衣（懶紮衣）
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太极教学:技击只是末学，修仙才是志趣，你们看这招能用么？
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【北派武术基础07】放松肩膀，开合肩胛
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张至顺道爷谈被人举报贪W，最后处理结果令人泪目！