京东 11.11 红包
传统武术五种基础步型（桩架）及转换
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【北派武术基础03】大 风 车——乌龙盘打
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【武术基础13】弓步冲拳怎么练？又有何用？
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【北派武术基础05】通臂穿掌，以及通臂拳与劈挂拳的区别
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劈挂拳演练
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【北派武术基础01】让你的肩部更加灵活——劈挂拳荡肩
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六合大枪手法“封闭提拿”、技法“秦王磨旗”等展示
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【纪念日本无条件投降日】廿九军破锋八刀
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【北派武术基础06】七星螳螂拳勾搂采手
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很多搞健身的都把自己搞萎了，难道练武不会吗？凡事有度。我见过太多练武练出各种偏的。在自己站对的基础上时间长点就可以，宁站三秒的对，都不要去追求一个小时的长。
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空手道VS武术散打 大腿抗击打比赛
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我们传武也要有属于自己的格斗架子！/洪拳空击
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【武术基础11】虚步的练法及作用
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八极拳小练
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用棍如读《四书》，钩、刀、枪、钯，如各习一经。《四书》既明，六经之理亦明矣。 若能棍，则各利器之法，从此得矣。故尔；枪乃艺中之王，棍乃艺中魁首。
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【北派武术基础04】腰劲吞吐，回环折叠——劈挂拳单劈手
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传统武术冲锤 中国武术把“拳”叫“锤”
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咏春拳近身快打的3个弱点
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【武术基础10】仆步的作用，步型和实战的关系
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【武术基础12】歇步的作用？进退环绕倒插！
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【武术漫谈01】马步不如深蹲？马步是如何练习的
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八极拳小架一路演练
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【武术漫谈04】八极拳是练刀盾吗？
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炎日螳螂
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广西大叔演示失传武术—清朝特种兵的虎衣藤牌刀术。
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岳廟朝眞
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【武术基础09】弓步是什么？
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朱家教拳“三箭手”
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这套棍法味道十足，八仙棍。
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旅行小记
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庚子年冬 个人演武
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老外直言中国功夫太棒了！武术散打中国跤
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“他想表现真实的武术，但是没表现出来”【中华苗刀】
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【武术漫谈05】抱拳礼与江湖
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少年需知；中平枪，枪中王
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八极拳小架，就喜欢这古朴的意味
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【武术漫谈02】为什么有的拳看上去软绵绵没有力？慢练的作用是什么？
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武当功夫每日必练基本功 踢腿 带练
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秋风集（太极拳）
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钟云龙道长 早期视频合集 几乎都是整套的套路 异常珍贵 通过观看视频学习进步 武当太极一百零八式 太极二十八式 太极十三势 鹤形桩功 浑元桩功 五禽戏 活骨养生
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七步连针棍，是巫家拳代表棍法。