京东 11.11 红包
肩胛骨骨缝疼痛，我们应该怎么办？
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下肢放松场『气压&筋膜刀』你PK哪一个？
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保加利亚分腿蹲
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软组织放松之术后瘢痕手法松解，帮助缓解疼痛、增加皮肤组织延展性、促进关节灵活性
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摆脱肩关节shu后你所认为的疼痛和无奈，积极投入训练，在训练中寻找乐趣。
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#肩袖修补 术后康复6周 ，弹力带坐姿划船练习
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#半月板术后，#髌腱 疼痛，怎么康复效果最好？#运动康复 #膝关节康复
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髋关节盂唇损伤术后的小姐姐，康复进步很快，我们康复师甚至都要“压”一下进度，为她点赞🏻
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#膝关节损伤 保守或手术，均会引起走路步态异常的问题，都可以通过针对性的康复训练恢复正常走路～
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另一个选择～坐姿提踵
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人工韧带的好处恢复的就是快！精准评估问题，康复进程，事半功倍！
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#运动康复#运动后，#脚踝扭伤后，下蹲的时候出现#脚踝 前侧的不适或者疼痛，用这几个办法来试试看#我的康复日记
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我们的一位客户膝关节ACLR后一年多了，返回运动前的康复内容记录
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很多病友膝关节术后股四头肌“失活”，拼了命的练习直腿抬高……您做的真的有用吗？足够细致吗？来看看视频吧！
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#膝关节 内侧副韧带损伤，早期我们能干些什么🤔#膝关节康复 #康复理疗 #运动损伤
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手术不是终点，康复才是！ #膝关节康复 #前交叉韧带重建 祝大家早日康复！
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膝关节三联征，术后角度进展缓慢，坚持✊必有效果！关关难过关关过！
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#运动康复 #前交叉韧带重建 后的你，想知道什么时候可以跑步？什么时候可以返回运动吗？联系我们，带你做精准评估！#膝关节康复 #我的康复日记
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肩关节前屈受限手法松动
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术后克服恐惧，终于完成单腿支撑
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#前叉韧带重建 术后7周，开始小跑练习！
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前叉shu后，你有类似的情况吗？可以跟着一起尝试一下，亲测有效哦
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小腿扭伤，腿部僵硬，如何让家人进行放松😎
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康复训练日常
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单拐到跳箱的康复之路
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肩关节康复 相对于肩膀上举的恢复，肩关节的内外旋转角度恢复会更慢些，但最后都会愈来愈好
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踝关节活动受限 手法松动
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肩胛骨疼痛，用这个办法
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膝关节shu后的你是否还在为角度烦恼?心情是否还在跌宕起伏?
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训练中前行
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9月8日，世界物理治疗日，用运动🏃致敬🫡物理治疗日！工作➕爱好，会产生1➕12的结果吗？#运动损伤#运动康复#篮球🏀
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右肩袖修补4周 主动辅助前屈活动，又向自我梳头近了一步，加油
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#肩袖修补 术后自我辅助肩内旋活动练习
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久坐？伏案？后背不舒服？脊柱僵硬？跟着一起练这套动作，让脊柱轻松起来
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肩袖shu后4周 棍棒辅助肩外旋训练【科学运动 有效训练】
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#运动康复 #我的康复日记 #膝关节 术后你的腿是不是还是看起来比健侧细了一大圈，除了好好#吃肉 ，睡饱觉以外，最重要的就是要针对性练起来了！给腿上#上强度
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