京东 11.11 红包
膝关节shu后的你是否还在为角度烦恼?心情是否还在跌宕起伏?
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治疗一次后，双拐过度到单拐+角度明显改善
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第一次治疗未下角度 但俯卧勾腿训练后角度明显
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双膝半月板成形术后，经过两次治疗及居家指导，双膝屈曲角度有所进步
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膝关节、踝关节保守或者shuhou恢复期，出现单腿站立不稳，跟着一起逐渐操练起来吧
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#肩袖修补 shu后康复 辅助肩前屈训练 #运动康复
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术后康复从双拐不负重-部分负重-完全负重，每个阶段进程都是循序渐进的，运动康复宜早不宜晚❗继续康复ing『功能至上 早期康复 重返运动』
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#肩袖修补 术后康复6周 ，弹力带坐姿划船练习
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#运动康复 #我的康复日记 #膝关节 术后你的腿是不是还是看起来比健侧细了一大圈，除了好好#吃肉 ，睡饱觉以外，最重要的就是要针对性练起来了！给腿上#上强度
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平衡控制欠缺，从刚开始的2秒单腿站立到现在软榻数秒站立。
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骨盆不稳，下腰背不适，膝关节内扣，走路的时候支撑不住……可能都和这块肌肉有关系，快跟着一起强化一下吧
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