京东 11.11 红包
前叉shu后，你有类似的情况吗？可以跟着一起尝试一下，亲测有效哦
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前叉术后进行了功能性动作测试，发现肩关节灵活性很差，背部紧张等问题，一套“连招”助他改善，你有相关的肩部问题吗？跟着一起练起来吧
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前叉术后使用Compex激活股四头肌内侧头
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前叉+半月板shu后角度问题
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#前叉重建 术后康复之下肢单侧臀腿训练，快跟着一起练起来吧！
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前叉术后早期康复日常
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肩袖shu后4周 棍棒辅助肩外旋训练【科学运动 有效训练】
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前叉术后早期运动康复训练——股四头肌力量训练
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前叉重建➕半月板缝合 平衡本体感觉、步态、小跑、慢跑...愈来愈好～加油
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心肺复苏操作视频
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左#前叉韧带重建术 后3天开始介入康复，从部分负重到全部负重，从双拐到单拐，循序渐进『功能至上 早期康复 重返运动』
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前叉术后八周，重心转移训练。除了我们最初的重心转移，我们还可以借助波速球进行重心转移。重心转移的同时提高平衡。
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在康复师手中的超声波都用来做什么
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“麦肯基疗法”是世界公认的针对腰突有效的训练！腰椎间盘突出以及有相关症状的人群，快点跟着练起来吧！
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骨盆不稳，下腰背不适，膝关节内扣，走路的时候支撑不住……可能都和这块肌肉有关系，快跟着一起强化一下吧
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前叉半月板缝合shuhou一年不稳定面训练
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#前叉韧带重建 术后7周，开始小跑练习！
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前叉术后康复
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前叉重建术后 康复之单侧下肢稳定控制训练，为下一步恢复慢跑做准备
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#膝关节 内侧副韧带损伤，早期我们能干些什么🤔#膝关节康复 #康复理疗 #运动损伤
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肩关节shu后未经综合处理出现黏连.
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回郑州后跟我康复最久的#前叉重建患者，准备#返回运动  阶段，Y balance test 和#FMS 筛查帮我更好的了解他帮我更好的了解他的身体数据
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前叉+半月板缝合从来时双拐到训练后单拐
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治疗前后角度对比
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术后康复从双拐不负重-部分负重-完全负重，每个阶段进程都是循序渐进的，运动康复宜早不宜晚❗继续康复ing『功能至上 早期康复 重返运动』
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术后早期Compex下腘绳肌强化训练
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前交叉韧带重建+半月板缝合术后康复
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半月板shu后克服恐惧，终于来到后期训练
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一次康复步态前后对比有你想不到的惊喜
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康复日常
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康复训练之力量训练
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髋关节盂唇损伤术后的小姐姐，康复进步很快，我们康复师甚至都要“压”一下进度，为她点赞🏻
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膝关节shu后的你是否还在为角度烦恼?心情是否还在跌宕起伏?
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踝关节术后康复
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很多病友膝关节术后股四头肌“失活”，拼了命的练习直腿抬高……您做的真的有用吗？足够细致吗？来看看视频吧！
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冲击波、超声波治疗
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『前叉重建术后康复案例』术后三天开始介入运动康复，现规律康复4周余，从双拐到单拐～脱拐～已恢复正常步行上班，循序渐进，愈来愈好【早期康复 功能至上 重返
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#膝关节训练 之伸直末端控制练习（股内斜肌激活训练），膝shu后常见关节伸直困难，走路步态异常，快来试试这个动作训练吧
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#肩袖修补 术后康复案例（术后5-8周），功能至上-早期康复，科学运动-有效训练！
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#肩关节康复 肩关节活动受限、肌力下降，通过科学有效的康复锻炼可以恢复关节功能，重回日常生活！
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康复训练日常