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一组200双杠臂屈伸(200 dips in one set)
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200个双杠一练习,今天状态不怎么好
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耐力星杰是真的强
全网最弱初中生
臂屈伸世界纪录,Bruno Žgela不下杆一组420个
没有天生的强者,强者都是从弱小不断的磨练让自己变得更强!
区区600个俯卧撑而已
14岁少年一次性1000个标准俯卧撑,用时43分钟
一组210个双杠臂屈伸
170个双杠一练习,每天叠加20个,今天第7天
一次性660个反手俯卧撑,一镜到底
小伙一B站小时2540俯卧撑
14岁少年一小时6分钟,俯卧撑一组2100个(全程版)
欢迎加入耐力圈,拒绝放弃,坚持到底,成为最好的自己。
一口气不停顿110个俯卧撑,1分钟100个,手掌和肩同宽
新年健身第一天
1000个深蹲,强化大腿耐力,31分钟完成
一次700个俯卧撑
如何提升俯卧撑一次性数量,今天我来教你,新手3个月也能练到一次200个
挑战一小时1000个单手俯卧撑
400个拳头俯卧撑一次性做完
一组350个双杠臂屈伸
15岁少年一次性1100个俯卧撑,用时44分钟,全程不塌腰
“无人问津的历练终会在万众瞩目的地方出现 !”
天空黑暗到一定程度 星辰就会熠熠生辉
15岁少年一次性1200个俯卧撑 ,用时49分钟 全程不塌腰
寒假自律第4天
全程无休息 中途不停顿 一次性1700个俯卧撑 欢迎来打假 日常俯卧撑 第1419天 一千七百个整起~
15岁少年一次性1000个俯卧撑,用时36分钟,意志力就是在痛苦中磨练的!
15岁少年一次性1000个俯卧撑,用时38分钟,一镜到底
一组300个双杠臂屈伸,用时19分钟
这一套耐力训练你能完成吗?
看着简单的动作,我却花了整整四年多的时间,期间朋友都不相信但是我还是做到了!
当你感觉自己快被击溃时 你的巅峰形态正在候场
苦其心志 劳其筋骨
40个引体向上,引体很弱,很久没练了
挑战一次性3小时5000俯卧撑(全程版)
磨练其意志,强健其体魄
山路曲折盘旋 但毕竟朝着顶峰延伸,赶紧健身起来!
挑战囚徒健身单手俯卧撑,鼻血都出来了
230个双杠臂屈伸
加油