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爱自己,可以很简单,22种方法分享给你!「能量派钰昕」
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在我们的成长过程中,并没有人教会过我们什么叫自爱,无意中我们接收到的大多都是评判与比较,我们也用自我评判来不断鞭策自己前进,但持久以来这样的模式只会让我们筋疲力尽,不是吗?当我们内心对自己没有真正的接纳和爱的时候,我们会不断地尝试去证明和争取,到头来内心还是一片空虚。 而在今天的视频在告诉着你,自爱是一种练习,自爱是一点一滴地累积,在这个视频里跟你分享了22种,你如果能从中选择那么3件事来执行,在不断地重复中,小小的行动会带来大大的改变! 关注公众号“能量派学堂”即可领取超多免费福利!
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