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【备战528爱丁堡半马】5月16日-草地跑恢复训练15min+5min+3min+3×1min
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【备战528爱丁堡半马】5月20日-赛前最后一个强度间歇课全程录屏，3分配也只配在第二集团吃辣堡
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英国小镇太卷了！5km比赛第一名男子13：49，女子15：24，16分40秒排名第100！#Run on Cloud！
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【备战528爱丁堡半马】5月10日-一个人的5km间歇
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【备战528爱丁堡半马】5月19日-帕丁顿3km测试，9分42秒
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备战成马238训练日记6---40min控速跑，能够轻松控速太美好了！
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备战成马238训练日记4---Parkrun+法特莱克训练
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战报：天时地利人“不和”，爱丁堡半马1:15:43成功PB
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【爱丁堡半马115复盘】+跑坡+【跑量和训练计划公布】
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备战成马238训练日记7---广安马拉松，252轻松“玩”赛！
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跑步机10-20档跑姿变化
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向Ben学习，5km路跑14分42秒成功PB，我会继续搬运优秀视频的（哈哈，谁能在视频里找到我就厉害了）
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唯有离别多
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【备战528爱丁堡半马】5月5日-轻松跑+力量训练
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【备战528爱丁堡半马】5月9日-3×10min+10×30s跑坡
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好久不见，好久才见。一个迟到了20天的英国小游记。
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这就是野蛮生长的训练呀！#29期
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仁寿半马120官兔是什么体验？ | 全程摄影 | 破国家纪录，太快了！
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个人跑步力量训练分享1---平衡半球训练提高核心稳定性
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雨中孤勇者---5km小测试16分17秒，差7秒达二级
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我跑了15000km，不知不觉，平凡但坚持。
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17分30秒的5km竟然只是训练的开胃菜！| 跟不了一点，我只好当摄影师了！
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无心插柳，摄影师荣昌全马239 | 记录钟志成全马Sub240之旅
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【备战528爱丁堡半马】5月4日-20km配速跑
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一年后的今天，我终于从半马2小时的跑步小白达标了大众精英
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半马训练，在英国第一次10km跑进37分钟
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好久没有剪视频了，让我看看是谁没有跑完30km训练课。
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4分半钟告诉你重庆大学获得高百全国冠军的秘诀
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野蛮生长周诗敬1500m4分16秒87，破校运会纪录
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有奖竞猜，人生第三次5km路跑比赛多长时间？排名多少？
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神仙队友315配速匀速跑，每周请我吃辣堡，我一定要挂出来！
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重大野蛮生长例训恐怖如斯，up主330配速已经不敢跟A组的训练了
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【配速慢下来，周末小LSD越野】【活久见，布里斯托"luo骑"日】
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【外导带我“度假”】ep01-海边晨跑
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Hoka 5km | 体验新中国第一个甲级体育场-重庆大田湾 | 重马训练营
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【间歇课】均配速2分55,“领跑”第三集团
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野蛮生长例训-录播20240104
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全程无删减跟拍 | "冒死暗访"全国冠军重庆大学野蛮生长的周四例训，结果被抓住强行喂辣堡！
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在英国第一次5公里路跑小比赛，16分57秒，排名38！
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2分01秒，离谱！重大校运会800米校记录，一天四破！| 全程解说+花絮
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周四例训全过程 | 4km+3km+1km*3 | 重庆大学野蛮生长