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是什么让我坚持跑步这么多年?
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假如给你一百万,让你每天跑十公里,戒烟戒酒戒色,坚持十年才能兑现,你愿意吗?
已经坚持跑步七年,还有比我更久的吗?
如果社交可以用跑步代替
突然感觉10公里跑进40分钟好难
叫一声大叔,大叔带你自律
90年大叔 坚持跑步七年 曾经的退伍军人 现在的专职消防员
健身不分年龄,只看坚持
七年总共跑了一万七千九百九十八公里,简单的事情重复做,日积月累的坚持总有一天会不可思议!
晒一下90年大叔的跑步成绩 他们都说我这个岁数很难再进步了
曾几何时 跑步已经成为我最好的解压良药
当跑步心率飙升,你还会继续坚持吗?
每天坚持99次,强腰、塑形,练出马甲线!
运动是保持健康的一剂良药,坚持自律,让它成为生活的一种力量。今天晨跑打卡11公里,心率139,用时53分47秒,配速453。
男大蛮大
夏天跑步最讨厌袜子湿透的感觉
七月第一天,自律不打烊!5点20起床 ,空腹一杯黑咖啡,慢摇打卡10公里,心率118,用时1小时,平均6分配。
农村人健身方式,一切源于生活!
每周最期待又最害怕的训练
兄弟局,看谁的腹肌够坚挺!
时间是最好的证明,我们现在要做的就是把握时间,坚持不懈!
一个高2女生的vaporfly3(纯享版)
每次想放弃的时候,不妨试着再坚持一下下,熬过那一阵迷茫与无力,把结局交给上帝!
好久没有你的信,听说你跑两天就选择放弃……
羊不起,因为我的身体不允许!
自律让这个夏天遇见更好的自己
健身,就是在寻找另一个自己
你到底准备什么时候跑步?
生命像河流,运动防腐臭
总感觉五公里跑不够,十公里才刚上头
坦白局:晒一张照片证明你在健身
“我讨厌跑步,可更讨厌停下的自己—基普乔格“
男人改变气质的方式,晒黑一点,练壮实一些!
壮志凌云依旧在 铿锵有力踏山河
你的10公里最好成绩是多少?
当心率到达180时,是顶一下还是放弃?
专业100米短跑运动员能跑多少秒?一起来见证一下~
风雨无阻 周三一起变强
要嘛读书,要嘛健身!身体和灵魂,总要有一个在路上
找不到答案的时候,就坚持当下的方向!
跑完步后你会做些什么呢?