V
主页
颈椎回归正位，头前伸，脖子前倾很好矫正#头前伸 #脖子前倾 #颈椎病 #导引 #中老年
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
多练这个动作，颈椎一下就松开了#导引 #导引术 #颈椎 #颈椎病 #中老年
每天坚持“拨云见日”，气血充盈不显老#导引 #补气血 #健康养生 #增强体质 #站桩
打通全身淤和堵，就练它！气机通畅不显老#气滞血瘀 #血瘀体质 #气血 #导引 #居家锻炼
下焦寒，脚冰凉！分享一招热到流汗#下焦 #体寒 #宫寒 #导引 #手脚冰凉
揉开这里！打通淤堵，气机通畅周身轻#气滞血瘀 #气滞 #气血 #导引 #居家锻炼
打通全身淤和堵，就练它！三蕉通畅周身轻#气滞血瘀 #气滞 #气血 #导引 #居家锻炼
寒凉是一切症状的起源！ #寒凉 #养生 #导引 #中老年 #健康养生
注意！这个地方不拉开，人就特别容易累#拉伸 #垮脸 #站桩 #中老年 #导引
每天坚持龙行，小蛮腰养成，气血也足了#导引 #补气血 #健康养生 #小蛮腰 #站桩
每天坚持盘云，气血充盈，淤和堵也打通了#导引 #补气血 #健康养生 #气滞血瘀 #气滞
坚持练习这个动作，颈椎回归正位！#站桩 #肩颈大作战 #颈椎病 #跟练 #居家锻炼
肩颈自救不求人，只需练好这一式#肩颈大作战 #居家锻炼 #导引 #颈椎 #健康养生
线下研修结营分享“这五天是身心的救赎”#站桩 #导引 #健康养生 #中老年 #身心灵
简单一个动作，肩颈放松，颈椎回归正位！
就练它！打通全身淤和堵，气机通畅周身轻#气滞血瘀 #气滞 #气血 #导引 #居家锻炼
晚上想睡睡不着，其实是命中注定的#失眠焦虑 #失眠 #中老年 #健康养生 #元气导引
千万要注意！站桩经常出大汗的人要警惕了#站桩 #津液 #出汗多 #中老年 #健康养生
容易肩背疼痛，原因是在错误的打坐姿势#肩颈 #颈椎病 #中老年 #打坐 #冥想
打通全身淤和堵，就不存在体质差！#气滞血瘀 #气滞 #气血 #导引 #居家锻炼
腰突千万不能做！我怕你腰好的太快#腰椎间盘突出 #腰突康复记 #站桩 #中老年 #居家锻炼
虚不受补身体差|一个方法气血越来越旺#气血不足 #补气血 #虚不受补 #健康养生 #中老年
秋敛正当时！十月线下邀你共练功，养天真#秋天养生 #站桩 #导引 #补气血 #健康养生
这个位置没松开，站桩时就会肩颈疼#肩颈 #站桩 #导引 #中老年 #居家锻炼
坚持古法导引，气血足了，湿气也就排走了#祛湿气 #补气血 #湿气重 #小蛮腰 #站桩
线下研修|站桩最重要的还是要调桩#站桩 #导引 #中老年 #健康养生 #站桩跟练
缓解腰椎脊椎问题，跟练一遍包有收获#导引 #腰痛 #脊柱 #腰突 #中老年
睡前10分钟，全身气血都顺畅了#还阳卧 #补气血 #气血不足 #失眠焦虑 #中老年
坚持练导引，打通全身淤堵，就不存在体弱#气滞血瘀 #导引 #站桩 #气血 #居家锻炼
古代导引术，为什么不给老百姓练#导引 #导引术 #健康养生 #中老年 #传统文化
站桩要点不正确，膝盖就会特别痛#膝盖疼痛 #站桩 #养生 #居家锻炼 #中老年
每天坚持站桩，阳气充足不显老#中老年 #阳气不足 #站桩 #补气血 #湿气重
站桩有没有效果，关键都在调桩上#站桩 #站桩的正确方法 #养生 #中老年 #居家锻炼
一次讲清楚，如何松肩沉气通三焦！#站桩 #松肩 #通三焦 #站桩教学 #中老年
站桩想要好，腹部关窍不能少#站桩 #站桩跟练 #中老年 #健康养生 #居家锻炼
站桩都白练了！正确站桩根本不需要“熬”#体态改善 #站桩 #中老年 #养生 #居家锻炼
打通全身淤和堵，气机通畅就练它！#气滞血瘀 #气滞 #气血 #导引 #居家锻炼
正确站桩非但不会膝盖疼，还能养你的膝盖#膝盖疼痛 #膝盖保养 #站桩 #中老年 #居家锻炼
站桩不能模仿！系统学习才是练好身体关键#站桩 #站桩养生 #高血压 #失眠焦虑 #中老年
视力不增反降，3分钟还你眼清澈#护眼 #近视 #老花 #导引 #中老年
站桩无效？掌握这点效果立马呈现#站桩 #中老年 #体质差 #气血不足 #居家锻炼
