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【心流】如何随时进入超强专注状态
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你是否有过工作拖沓,效率低下的烦恼?其实,成为高效能人士并不难,关键在于掌握心流!这期视频,我们将带你了解心流的四大支柱:心流阻碍、心流倾向、心流触发器和心流循环。从神经科学的角度出发,教你如何通过简单的步骤进入心流状态,大幅提升工作和学习的效率。无论你是经常分心的上班族,还是追求深度学习的学生党,这些技巧都能让你受益匪浅。快来一起学习,成为掌控心流的高手吧!
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