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如何自主可控地进入心流?带你拆解逆转人生的专注力心法!
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获得心流最重要的一个点就是,挑战难度和技能水平都是处于较高的状态,那如何更好的实现这一状态? 我发现管理学中的 PDCA 循环这个简单的模型,就可以帮助我们更好的定位和优化我们的技能水平和挑战难度。 在我最近几个月的实践过程中,我确实也感受到了一些变化。 希望这条视频对你也有用! 记得点个免费的三连和关注,感激不尽!
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