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瞬间被250配速甩开是啥感觉?……【全马破三挑战-D192】
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【全马破三挑战-D192】有幸同群里大佬(半马119/全马252)约跑,带我跑有氧,有氧一下就恢复到了去年巅峰期的水平,19km,平均配速4'35",平均心率149。过程中拍大佬跑姿,他以250左右的配速一下自就把我33*的配速甩开了,根本跟不上,哈哈……
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