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吃弹簧了
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今天的训练伙伴是大飞哥。
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网球如何正确的理解停顿一下再出手!
窍门就是握拍握松一点,别抓那么紧,然后用身体甩就行了,半西握拍确实抡就行了。
辛纳的动作越看越顺眼。
网球I 女生千万不要打单反❗️太帅怎么办
不知道什么是放松击球?看美女示范真正的“鞭打”
窍门就是正手要像大摆锤一样摆出去好像比从侧面横打要省劲且有力
挥拍力量,从停顿中来!
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给人拳拳到肉的感觉特别解压
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网坛最佳正手-费氏直臂 →本视频只有10秒不要37
适合每种类型网球运动员的顶级球拍
开始喜欢打网球了
感受一下国家一级运动员的球质量,球跟炮弹一样,有点顶不住,回球质量稍微差点就被打制胜,还是有差距的,节奏一快动作都来不及想,全凭本能反应肌肉记忆在打球。
网球单反零基础教学(单反有风险,入坑需谨慎!!!)
学会正手鞭打花了你们多长时间
这底线真扎实!
网球伤病 | 手腕疼痛你有过嘛!
【网球训练】周意和北京业余网球爱好者王朝阳先生的训练
看这铁腕网球正手,你想起了谁?#克耶高斯#索克
第一次打网球,硬是被对面逼出单反,在座朋友们坐不住了
这是 2023 年最好的网球装备
贾斯汀•海宁大满贯上的单反
热身五分钟,可以直接打爆对手
这网球单反!这肌肉线条!
李娜经典草地训练|初学者双反急救良药
北京师范大学网球场欢迎您(反向宣传)打不准根本打不准好久不见开学返校之后球场越来越烂和菜地一样已经可以种菜了
平击还是上旋?
西西帕斯单反
这网球正手慢动作好舒展啊
网球教学 | 不同打法需要选择合适自己的拍柄粗细
这腿一看就是打网球的…
【球拍测评】2024 pure strike!!|力量旋转的代名词!
窍门就是重心能从后前把球拍甩出去,反手其实就像丢实心球一样。
窍门就是准备动作的时候向前俯身打的时候再把背挺直
再现“网球走钢丝”绝技!
黑衣北体研究生 vs 4.5童子功
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