简单又实用的顶胯练习 一学就会
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用弹力带绑好，让小女生直接痛哭
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师傅我坚持不住啦😭～
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舞蹈生日常训练
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每一次努力的汗水和疼痛的眼泪交织成为了日常练功的常事。但，每一次，你哭后擦干泪水告诉我，明天继续从小哭包变成小倔强，你的坚持付出，也教会了我什么叫做热爱
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舞蹈基本功课堂
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体操学校训练花絮
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这小胯是真硬啊
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爵士girl必须跳啊
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基础动作组合起来练
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这么简单咋就学不会呢
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爵士舞基础组合 零基础的宝宝们边看字幕边练习
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手臂基础组合练习 跳舞手臂力量松散的宝子练它
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舞蹈艺考生日常练习369
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小木船 孔融让梨
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舞蹈生日常训练
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今天也要努力起来了
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舞蹈基本功教与学第一弹！小胯动作 12岁小舞蹈家正面分解示范教你如何打好基本功！
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舞蹈基本功课堂
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不是不得不爱，是很难不爱！
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爵士舞下盘及胯部基础动作练习
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爵士胯1+2+3练习方式 快来炫它
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《gimme on up》翻跳 金大铭编舞
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适合零基础宝贝们的爵士舞基础组合练习
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《Greedy》数拍慢速舞蹈分解
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一个练习转胯的小动作
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爵士 一个动作练习胯部发力和弹性
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跳舞框架小的姐妹 快进来练
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简单四步 学会用胯画一个立圆
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爵士 姐子们胯部的放松和爆发你练对了没
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简单的基础动作 做到极致 也叫高级
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舞蹈艺考生月考
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爵士舞—胯方位基础组合教学
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练一遍就上瘾的 肩部基础动作
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跳爵士 练胯当然是必不可少的哦
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肩基础组合练习
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对镜肩胸基础带练 你值得进来练
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映梦 2024-08-30
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动动
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姐妹们 学会这几个甩头咱夏天还要什么电风扇
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【哈斯卡2021】更新啦，赶紧来围观吧！