每天冬泳下水前冷，下水后冷，值得吗？
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冬泳孤泳者更需坚强的意志！组团冬泳下水更容易些
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冬泳温暖期是神仙享乐期。如何尽量延长冬泳的温暖期？
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跳入水直接下水好呢？还是撩湿身体后逐渐下水好呢？
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冬泳是因为热爱吗？不是，因为冬泳创造生命价值！
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长游大海究竟是否要带跟屁虫？
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冬泳水域讲的是气场，是环境。岸上老年人羡慕冬泳！水域转场
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如何克服冬泳时气不够用？初秋下水，频率减慢，头部缓入水
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冬泳上岸运动回暖时间为何有时长，有时短？
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冷水浴能代替冬泳吗？
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冬泳～夏泳，哪种健身效果好？泰州天禄湖冬泳
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最不怕冷的大脑，冬泳时却是最怕冷的。原因有三。
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这种环境下的水温1度，冬泳就是作死！脱衣热身运动后方可下水。
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冬泳与浴室，同样的“泡澡”皮肤发红，结果天壤之别。
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为什么春季的冬泳反而更难熬?
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太冤！千万不要白吃苦！冬泳时长太短，吃苦受累无效果！
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冬泳水温的两个关键点，14℃及8℃。冬泳两种水温。游泳四种水温
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4℃以上的水温冬泳与4℃以下的水温冬泳，哪种健身效果更好？
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家门口的冬泳水域–泰州送水河
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渐进式入水，是经典的冬泳姿势
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冬泳下水后为何不能梦游？衡量是否猛游看抬头蛙时能否讲话自如
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冬泳后为何不能立即洗热水澡？白天冬泳晚上能泡浴室吗？
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冬泳的“三个一”（一分钟、一整天、一辈子）
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抬头蛙怎么提高游速及游距？三慢二快，划水不过肩同样适用
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水温从14度到0度，要每天冬泳。水温从0度到14度，可以隔三差五游
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冬泳让身体疼痛减轻，是疑难杂症的良药
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冬泳最难受的是头手脚，全程头入水=送命！
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冬泳上岸后未回暖出现什么后果？
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冬泳时如何克服寒冷不受伤害？头蛙后平娃再自由泳
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冬泳使人快乐“抑痛素”是什么？”快乐素”是什么？
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为什么冬泳是性价比最好的健身项目？
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颠覆您的认知，80岁以上的老年人也能安全冬泳健身！
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颠覆了医疗专家的认识，冬泳创造了不少医学奇迹。
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冬泳是看你游多少年，不是看你游多远。冬泳好不好，谁游谁知道!
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初一冬泳拜大年。冬泳产生冻龄。与时间赛跑的运动～冬泳
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冬泳是快速消食年夜饭，消除隔夜酒，清醒大脑唯一好方法。
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不会游泳的人如何冬泳？这样做值得吗？
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76岁曹老师冬泳27年。格言：宁可少食一日饭，不可一日无冬泳。
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冬天好过，春天难熬，多少冬泳人止步于春节后。
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为何春泳全程可以全浸式自由泳？而冬泳只能以抬头蛙为主?
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春泳是越游越凉，皮肤不会发红，无保健效果。冬泳是以冷治冷