【花样滑冰】Flip跳跃的分解练习和慢放过程 自学跟练教程
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
花样滑冰后外结环跳（Loop Jump）跟练版教程
...
反直立旋转的辅助和进阶练习
...
花滑躬身转的渐进分步练习 自学跟练教程
...
【花滑跳跃干货】后外点冰一周跳真的是最简单的点冰跳吗？
...
【花样滑冰】Lutz跳跃的分解练习和慢放过程 自学跟练教程
...
花样滑冰【跳跃盘腿】陆地训练 提升肌肉记忆 感受力量传递 自学跟练教程
...
花样滑冰转体【括弧步】的原地和滑行练习 清晰轨迹 自学教程
...
【花滑跳跃】单腿空转收紧盘腿练习 陆地训练 自学跟练教程
...
【花样滑冰】当跳跃太靠近挡板时。。。
...
花样滑冰步法-【乔克塔】的原地分解和滑行练习 自学教程
...
躬身转它终于想着稍微把腿伸出去了（虽然只有一点点）
...
花样滑冰 Loop跳跃的分解练习和过程慢放 自学跟练教程
...
花样滑冰教程-Flip 后内点冰一周跳 中文字幕 Flip Jump
...
一些勾手的难度滑出表演和一周跳偷0.75周的纪实教学
...
超大幅度的后内弧线 花样滑冰基本功 滑行练习 飞的感觉
...
花样滑冰后内点冰跳（Flip jump）跟练版教程
...
花样滑冰教程-Loop 后外结环一周跳 中文字幕 Loop Jump
...
冰上热身做4种压步，修调姿势用1条围巾
...
花样滑冰教程-Toe Loop 后外点冰一周跳 中文字幕 Toe Loop Jump
...
什么是完美的3A
...
娃学了三年+花滑，看看有什么变化？
...
第一次滑冰需要注意什么？小白防坑教学
...
滑冰真的能减肥，后压步中被轻盈的卡飞。。。。
...
太神奇了这连跳是怎么落冰的
...
【中文字幕】花样滑冰跳跃足周的关键技术：如何加快进转&提升转速？
...
Flip跳分解陆地训练
...
Axel跳跃陆地训练 花样滑冰跳跃练习 自学跟练教程
...
安香怡采访透露伤病和训练计划，并感叹小女单竞争越来越激烈！
...
花样滑冰 跳跃【滞空感】陆地训练 跟练教程
...
没有平地摔过的花滑运动员不是完整的花滑运动员！（bushi
...
花样滑冰 【胯部&臀部】力量训练 提升跳跃旋转控制能力 陆地训练自学跟练
...
花样滑冰【脚踝力量与落冰】陆地训练 跳跃的重要环节
...
花样滑冰转体【内勾步】的原地控刃 胯部转动 和滑行练习 （花样滑冰 冰舞 步法转体基本功 自学教程）
...
太帅了！！飞一样的后外大弧线练习 观感极爽 （花样滑冰基础滑行 弧线基本功 自学教程 冰舞步法）
...
【花滑教程】花样滑冰教练员-冰上基础教学 「更新完毕！」
...
芭蕾&花滑【如何让手臂动作更加优美动人？】
...
低谷期依旧很恐怖的高远度，可惜再也看不到了
...
【花样滑冰】复刻一段羽生选手的cooldown
...
这么多年了，也有今天。