京东 11.11 红包
我没有学过舞蹈，我把跳绳当舞跳#花式跳绳
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2年前跳绳的水平
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哎，跳着跳着节奏就受不住了，喜欢快速飞起（这首歌很适合练习跳绳节奏感哦）节奏感好了不办绳。
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是的，正练才开始。突然发现跳绳脸和肚子不抖了。正确的运动呼吸方法想不有马甲线都难#跳绳#马甲线
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尬跳一曲
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跳着就开心，被打断就不爽
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呃呃呃
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跳大绳
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一支舞赋能一上午
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这个步伐很简单你能看会定能学会，赶紧试试吧#跳绳步伐
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［2024东京站］费尔南德斯不愧是“跳跳”，赛间暂停都不忘上演花样跳绳
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天天天天下雨
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体态与体重你更想要？因为我真的很重#花式跳绳
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如你正抑郁或犯困，望我的跳绳给你带去快乐能量
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继续变美好
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绳子流
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毽子步跳绳
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加根绳跳怎么都快不起来
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回到家了可以畅快跳绳娃还在睡
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跳绳不是跳绳系列一
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快不起来是因为手跟不上
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【雾非雾spring】视频加载中，速速查收惊喜！
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全副武装跳绳
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初学者跳绳需要注意什么？（线上私教会员一对一指导）1、绳子的选择2、身体姿势的讲解3、呼吸方式的建立4、避免受伤的准备工作
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跳绳前热身肌肉跟练口令版
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跳绳三步走之运动后拉伸口令跟练版
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这样练习瑜伽畅快
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家庭健身挑战赛 🏋️‍♀️💪棒铃第一次甩
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今日练哪？
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大太阳底下穿厚底皮鞋跳绳，跳曳步舞？秀逗
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膝关节超伸受过伤疼痛无奈喜欢跳绳；颈椎反弓无奈喜欢头倒立。
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膝盖稳定运动决定跳绳不受伤
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好久没跳绳开心本想户外拍个蓝天结果成都下雨
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呼唤呼喊伸展
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我的瑜伽课堂
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成都的春天，啊，不找个运动来会郁闷。难得户外，就刮风下雨的闹哪样啊🤔
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【雾非雾spring】最新视频已上线，快来围观！
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来来来一起跳，很慢很好学hei h
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遛杜宾五小时，跳操跳不了一点｜运动打卡，day6/30
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【雾非雾spring】我的最新作品，快来一睹为快！
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找地练习跳绳（成都青龙湖不错就是来不及到）