【投篮教学】投篮下肢发力顺序是怎么样的？
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投篮时手臂的发力顺序很重要
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零基础投篮教学，保姆级教程，从零到一，轻松投超远，持球-举球-发力-顶肘-下腕，让你的投篮像库里般轻松美如画！
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【投篮教学】分享一个下肢发力技巧的练习方法 非常管用
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投篮下肢想要有力必须从前脚掌开始发力，这样下肢才能够把它最大的力量发挥出来#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #投篮 #篮球干货
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