胖子没有运动打卡的一天
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胖子运动打卡232
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胖子减肥32，最近老忙了，但是还是得坚持
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胖子运动打卡228
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胖子运动打卡211
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胖子运动打卡220
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胖子运动打卡231
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胖子运动打卡239
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胖子运动打卡200，今天是100俯卧撑
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胖子减肥21，天气冷，还下雨，今天打卡还是完成了
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减肥35，阻挡的事情都不可阻挡，坚持的唯有心是不变。
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胖子运动打卡252
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连续两个月上班没休过一天，然而劳动法和我没关系，打卡118
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胖子减肥3，今天还是没能完成一百波比跳
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胖子运动打卡207，这几天特别忙……
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胖子运动打卡255，昨天忘记发了 今天加班刚回没得。
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胖子运动打卡262
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胖子减肥打卡168
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胖子运动打卡201
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胖子运动打卡244
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胖子减肥19，天气变得特别冷，运动完第二天早上嗓子疼，下午又好了。
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胖子运动打卡245
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胖子减肥50
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胖子运动打卡242
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胖子减肥140
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胖子减肥打卡150，隔三差五随便练练，150小时的变化
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胖子减肥打卡144，疫情拐点了防汛又来了
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胖子减肥20，今天不在状态，练背动作很差，还是完成了一百简易波比跳
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胖子减肥34
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胖子减肥42
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胖子运动打卡240，近期太忙，又胖了
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胖子减肥138
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胖子减肥38，懒得录hiit部分了，太长了
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胖子运动打卡186，户外跑很烦散养狗，后来每次跑都点一下红花油。
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胖子运动打卡267—268
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胖子运动打卡217
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胖子运动打卡202
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胖子减肥105，51终于休息了，赶早来锻炼
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胖子运动打卡221
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胖子运动打卡187
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胖子减肥48，练背求指点，这回拍的远